O oxicoco é uma baga azeda e vermelha mais comumente usada em diversos tipos de caldas, tortas e sucos.
Eles também são um ingrediente popular em saladas e são consumidos em sua forma desidratada como lanche.
Nos anos mais recentes, os oxicocos também se tornaram conhecidos por suas propriedades medicinais, devido principalmente à sua grande concentração de vitamina C e antioxidantes.
Geralmente cultivadas para venda, essas frutas também podem ser plantadas em casa.
Uma vez colhidas, os oxicocos ficarão frescos por até dois meses se armazenados na geladeira em um recipiente impermeável ao ar – e isso é mais tempo que a maioria das frutas dura.
Os oxicocos cozidos (ou calda de oxicoco) duram até um mês na geladeira, enquanto que os oxicocos desidratados (que têm uma textura similar à das uvas passas) duram até um ano.
Informação Nutricional
Informação Nutricional da Vitamina do Oxicoco: Quantidade por ( 100 g) grama: a Vitamina do Oxicoco contêm: Calorias 46, Gorduras Totais 0,1 g, Gorduras Saturadas 0 g, Gorduras Poli-insaturadas 0,1 g, Gorduras Monoinsaturadas 0 g, Colesterol 0 mg, Sódio 2 mg, Potássio 85 mg, Carboidratos 12 g, Fibra Alimentar 4,6 g, Açúcar 4 g, Proteínas 0,4 g, Vitamina A 60 IU, Vitamina C 13,3 mg, Cálcio 8 mg, Ferro 0,3 mg, Vitamina D 0 IU, Vitamina B6 0,1 mg, Vitamina B12 0 µg, Magnésio 6 mg.
Benefícios da Vitamina do Oxicoco Para Saúde
Tratar Problemas da Próstata:
A Vitamina do Oxicoco como sua ação tonificante e antisséptica no sistema urinário torna-o útil em problemas da próstata.
Tomar regularmente o sumo ou o extracto pode ajudar a aliviar a frequência e outros sintomas associados à hipertrofia da próstata.
O uso de médio a longo prazo pode ajudar noutros problemas da próstata, como a prostatite crônica.
Saúde do Trato Urinário:
A Vitamina do Oxicoco contém proantocianidinas que tem propriedades anti-aderindo, o que pode impedir que bactérias que causem infecções que se liguem às células nas paredes da bexiga.
A Vitamina do Oxicoco ajuda a combater a inflamação do trato urinário.
Para Perder Peso:
Rico em ácidos orgânicos, a Vitamina do Oxicoco tem um efeito emulsionante sobre as gorduras depositadas no corpo.
O conteúdo de fibra ajuda você a ficar cheio por um longo período de tempo para que você não coma excessivamente.
A Vitamina do Oxicoco também ajuda a absorver nutrientes de forma mais eficaz e promove o crescimento muscular e perda de gordura.
Reduzir Risco De Úlceras:
O flavonoide encontrado na Vitamina do Oxicoco pode inibir o crescimento de bactérias que causam infecção no estômago, reduzindo assim o risco de desenvolver distúrbios do estômago como a úlcera péptica.
Para Prevenir Câncer:
Incluir a Vitamina do Oxicoco diária ajudar a prevenir certos tipos de câncer.
Estudos têm mostrado que flavonoides encontrados na Vitamina do Oxicoco, reduz o risco de câncer e mortalidade por câncer.
Os compostos anti-cancerígenos encontrados na Vitamina do Oxicoco também dificultam o crescimento de células cancerosas, particularmente as associadas ao câncer de colo e próstata.
Melhorar à Saúde Cardiovascular:
Os antioxidantes encontrados na Vitamina do Oxicoco foram associados com um risco diminuído de pressão alta.
Certos compostos encontrados na Vitamina do Oxicoco suprimem a oxidação da lipoproteína de baixa densidade e estimulam e a formação de plaquetas no sangue.
Aumentar a Imunidade:
A Vitamina do Oxicoco carrega muitos antioxidantes que ajudam a aumentar a imunidade. A Vitamina do Oxicoco também é eficaz na luta contra infecções.
Para Prevenir Tumor:
O composto de polifenol presente na Vitamina do Oxicoco tem efeitos antitumorais.
O consumo regular da Vitamina do Oxicoco inibe o desenvolvimento e propagação de tumores pulmonares, de mama, colo e próstata.
A presença de ácido salicílico também reduz o inchaço e evita a formação de coágulos sanguíneos que podem levar ao tumor.
Para Prevenir a Cárie:
A Vitamina do Oxicoco é conhecido por prevenir a cárie dentária e também por reduzir o risco de doença das gengivas.
Proantocianidina, um composto químico encontrado na Vitamina do Oxicoco inibe o crescimento de bactérias que causam placa, ajudando a prevenir a decomposição dos dentes.
Para Combater Inflamação:
A Vitamina do Oxicoco é conhecido por ter efeitos anti-inflamatórios. Foi provado ser eficaz contra a inflamação causada nos pulmões pelo vírus da gripe.
A pesquisa também demonstra que a vitamina C encontrada na Vitamina do Oxicoco é capaz de baixar os níveis de proteínas inflamatórias.
