Schizandra, também conhecido como Schizandra ou Schizandra chinensis, vem de uma videira nativa da China e de partes da Rússia.
Sua baga é usada como uma forma de medicina tradicional chinesa. A fruta de Schizandra também é conhecida como o Five Flavor Berry porque o seu gosto captura os cinco favores principais – azedo, doce, salgado, amargo e picante.
Esta baga saudável e exótica é categorizada como um adapaleno, que ajuda a prevenir o estresse físico e químico no corpo.
Quando consumido, ele se acumula no coração, no cérebro, nos rins, nos pulmões e principalmente nos tecidos do fígado.
O Schizandra é tipicamente usado como um intensificador de desempenho e um tratamento para várias doenças.
Os antioxidantes na fruta de Schizandra conduzem às suas propriedades terapêuticas, preventivas e que melhoram a vida, promovendo o bem-estar geral.
Benefícios da Schizandra para a saúde
Para Melhorar o Fluxo Sanguíneo:
Tomar uma dose diária de cerca de 130 mg de Schizandra mostrou uma melhora de aproximadamente 9% na circulação sanguínea em adultos saudáveis.
Melhorar o fluxo sanguíneo em todo o corpo ajuda a regular os fluidos corporais.
Uma ingestão regular de Schizandra aumenta o fluxo de óxido nítrico no sangue, que relaxa os músculos lisos e expande os vasos sanguíneos.
O aumento do fluxo sanguíneo pode levar a melhorias no desempenho físico.
Melhorar a Saúde Cardiovascular:
Um aumento no fluxo sanguíneo e na disponibilidade de óxido nítrico promove a proteção cardíaca.
O Schizandra B parece ajudar a proteger o tecido cardíaco e evitar danos ao coração.
Sheng-Mai-San, um suplemento composto por extrato de fruta de Schizandra, é usado para tratar doenças cardíacas.
Para Combater o Stress:
O Schizandra reduz corticosteronas (versão animal do cortisol), os hormônios do estresse no corpo.
Uma pequena dose promove calma e relaxamento, o que é benéfico para o sono. As propriedades adapto gênicas de Schizandra ajudam a manter um equilíbrio interno e a reduzir os indicadores bioquímicos de estresse no corpo.
Essas propriedades adapto gênicas ajudam o corpo a se acalmar e a lidar com o estresse mental e físico.
O Schizandra é eficaz no controle de alterações nas alterações da adrenalina e da serotonina causadas pelo estresse. Schizandra luta contra a fadiga adrenal ligada ao estresse.
Para Proteger o Fígado:
O Schizandra é usado para tratar doenças hepáticas, incluindo Hepatite C e insuficiência hepática.
Os compostos encontrados no núcleo da semente ajudam a proteger o fígado de toxinas prejudiciais e radiação.
O extrato de Schizandra aumenta o nível da enzima de glutationa no organismo, o que ajuda a combater o estresse oxidativo.
Para Aumentar Energia:
Antioxidantes, Wuweizisu C e gomisina A, protegem as células e promovem a função celular saudável. Schizandra promove a síntese de ATP neural, aumentando o metabolismo energético.
Um maior metabolismo energético beneficia a expressão SIRT, que inibe o envelhecimento muscular e a disfunção cardíaca relacionada à idade.
Um componente de Schizandra, Schisandrin B está conectado com a capacidade funcional melhorada do cérebro, coração, fígado e rins, que podem auxiliar no processo antienvelhecimento.
Para Melhorar a Saúde Mental:
O Schizandra é um tratamento comum para a insônia. Seus efeitos de redução do estresse também promovem a redução da ansiedade. Schisandrin C, um componente de Schizandra , parece ter efeitos anti-inflamatórios no cérebro.
Um estudo em ratos concluiu que a Schizandra melhorou a cognição e a memória.
Para Melhorar o Desempenho Físico:
O Schizandra reduz a fadiga quando se exercita resistindo as alterações na corticosterona e glicose que ocorrem durante altos níveis de atividade.
O óxido nítrico é aumentado em atletas iniciantes e de elite antes do exercício, o que pode melhorar o poder físico e a resistência durante um treino.
O uso a longo prazo pode aumentar a resistência e o tempo até a exaustão. Aumenta a transmissão de acetilcolina no corpo, que é um neurotransmissor chave para o movimento esquelético e muscular.
Para Tratar Asma:
Os suplementos contendo extrato de Schizandra são utilizados para tratar tosse e asma.
Schizandra é um expectorante, por isso limpa as passagens das vias aéreas e expulsa o muco dos pulmões.
Melhorar o Sistema Imunológico:
Uma vez que Schizandra é um adapaleno, o sistema imunológico pode assumir o controle, evitando estresse e ansiedade adicionais.
O estresse está ligado a uma menor função do sistema imunológico, de modo que a diminuição do estresse adicional no corpo permite que o sistema imunológico funcione de forma rápida e eficiente.
Os componentes de Schizandra se ligam a proteínas no plasma sanguíneo, o que permite que ele seja transportado para tecidos periféricos, como os pulmões e a pele, áreas facilmente expostas a agentes patogênicos.
Para Prevenir o Câncer:
Atualmente estão sendo realizados estudos para testar a interação de Schizandra com células cancerosas.
Um estudo descobriu que os componentes do Schizandra impedem o crescimento de células de câncer de pulmão.
Mais pesquisas estão sendo feitas para determinar se os extratos de Schizandra poderiam ser incorporados no tratamento do câncer.
