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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 10 Benefícios da Pitomba Para Saúde

Os Benefícios da Pitomba Para Saúde são diversos, pois, a Pitomba possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Pitomba pertence à família Myrtaceae e é encontrada da região Amazônica até a Mata Atlântica. A Pitomba é bem também conhecida como olho-de-boi, Pitomba-da-mata, Pitomba-de-macaco e caruiri, sendo muito cultivada no Nordeste, principalmente em Pernambuco. Árvore da Pitomba podem chega até 13 metros de altura e pode ser utilizada na recuperação de áreas degradadas,pois serve de alimentação para inúmeras espécies de aves. Pode ser empregada também na arborização de parques e praças. O fruto da pitombeira tem seu nome originado do tupi e siginifica “sopapo”.

A pitombeira frutifica nos meses de janeiro à abril, e pertence à mesma família das jabuticabas e Seriquela! A polpa da pitomba fica protegida por uma casca dura e quebradiça de cor marrom. Sua polpa é esbranquiçada, bem suculenta, levemente ácida e doce, de sabor bem agradável. A Pitomba podem ser consumida naturalmente ou na forma de licores. A Pitomba é uma excelente Fonte de Vitamina C, Vitamina A, Ferro, Cálcio e de uma proteína especial, que retirada da pitomba e eficaz contra fungos e carunchos nas plantações de cana-de-açúcar e café, e também em grãos de feijão e Soja que ficam estocados.

A pitomba é uma ótima opção de lanche para ser consumida in natura e possui cerca de 33 calorias por unidade. Também pode ser transformada em doces, acrescentada a receitas de bolos e tortas, ou ainda ser utilizada para acompanhar pratos salgados, como saladas ou peixes. Não existe restrição ao consumo da fruta. Então, confira agora Os 10 Benefícios da Pitomba Para Saúde.

Benefício da Pitomba Para Prevenir o Envelhecimento da Pele: Com grande concentração de Vitamina C, a pitomba possui ação antioxidante, ajudando a combater os radicais livres. Com isso, previne o envelhecimento precoce da pele e o surgimento de rugas, além de dar mais vida e força para os cabelos.

Benefício da Pitomba Para Fortalecer a Imunidade: A Vitamina C presente na Pitomba não age apenas no envelhecimento da pele, mas também de todas as células do organismo. A ação do nutriente fortalece o sistema imunológico e ajuda a proteger o corpo.

Benefício da Pitomba Para Combate Problemas Intestinais: A Pitomba Possui também fibras e ação antidiarreica e adstringente, podendo ser usada por quem sofre de problemas intestinais. O caroço da pitomba, especialmente, é eficaz no tratamento de diarreias graves.

Benefício da Pitomba Para Mantém a Saúde do Sangue: Outro benefício da Pitomba é a presença de Ferro, que contribui para a formação de hemoglobina, além de ser essencial para o bom funcionamento das células, para a síntese de DNA e para o metabolismo energético do organismo.

Benefício da Pitomba Para Proteger os Ossos: A pitomba também rica em Cálcio, contribuindo para o desenvolvimento dos ossos e a proteção contra problemas como osteoporose.

Outros Benefício da Pitomba Para Saúde:

  • A Pitomba pode aproveitar até o caroço da Pitomba é eficaz no tratamento de diarreias graves.
  • A Pitomba é benéfica na proteção do sistema vascular.
  • A Pitomba por ser Rica em Ferro colabora na formação da hemoglobina.
  • A Pitomba auxilia a função glandular, principalmente a supra-renal, favorece a cicatrização das feridas.

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