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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 10 Benefícios da Licuri Para Saúde

Os Benefícios da Licuri Para Saúde são diversos e variados. Além disso, O Licuri (Syagrus coronata) é um coquinho pequeno que dá em cachos grandes, numa palmeira alta, abundante no norte de Minas Gerais, Bahia, Pernambuco, Sergipe e Alagoas. É comido cru, quando maduro, torrado, em diversas receitas culinárias e seu óleo tem uso medicinal. Sua cultura é de extrema importância para o desenvolvimento socioeconômico das comunidades da região – como existem limitações do solo e do clima para a agricultura, a exploração do Licuri pode ser uma boa fonte de geração de renda.

Do Licuri tudo se aproveita. As folhas são utilizadas na fabricação artesanal de sacolas, chapéus, vassouras, espanadores, entre outros. A amêndoa produz um óleo utilizado na culinária, similar ao óleo de coco, sendo também considerado o melhor óleo do país para a fabricação de sabão. A amêndoa é também utilizada na fabricação de doces, como a cocada, de licores e do leite de licuri, especialidade da cozinha baiana. Os resíduos da extração do óleo da amêndoa são empregados na alimentação animal. Confira Os 10 Benefícios da Licuri Para Saúde:

Benefícios da Licuri Para Tratamento da Candidíase: O ácido caprílico encontrado na Licuri com sua ação antifúngica, previne a candidíase de repetição (causado pela Candida albicans) e age contra os seus sintomas. Além disso, age também contra salmonela, micose, gastroenterite e staphylococcus.

Benefícios da Licuri Para o Cabelo: O óleo extraído da Licuri possui ricos nutrientes que podem estimular a saúde do seu cabelo, pode ser usado, puro ou misturado ao seu condicionador, hidratando, nutrindo, trazendo brilho e maciez aos fios e reduzindo o friz.

Benefícios da Licuri Para Pele: O óleo extraído da Licuri atua como hidratante, protetor e suavizante, aumentando a elasticidade do tecido cutâneo, reduzindo rugas e marcas de expressão. Este é um óleo com baixo índice de acidez e rico em antioxidantes que age contra os radicais livres evitando o envelhecimento precoce da pele.

Sua composição de ácidos graxos é similar à do óleo de Coco, e os dois, portanto, possuem benefícios parecidos. Com propriedade emoliente, o óleo promove boa espalhabilidade e alta penetração na pele para emulsões.

Benefícios da Licuri Para Previnir Infecções Bacterianas: O ácido láurico presente na Licuri tem ação antibacteriana, Previne organismos como citomegalovirus, Chlamydia trachomatis (clamídia), Streptococcus (diversas doenças, entre elas a meningite e a faringite estreptocócica), giárdia (giardíase), Helicabacter pylori (gastrite e úlcera), Herpes simplex (herpes).

Benefícios da Licuri Para Prevenir Infecções Virais: Como já mencionado, a Licuri possui um principio ativo chamado ácido láurico que além de possuir ações antibacterianas, também possui agentes antivirais que previnem doenças como resfriado comum, caxumba, raiva, rubeóla, sarampo, hepatites, dengue, poliomielite e etc.

Benefícios da Licuri Para Controle da Diabetes: O óleo da Licuri também tem ação positiva no tratamento de diabetes. Isso tudo por conta de possuir manganês em sua composição, que ajuda na síntese de ácidos graxos liberação da insulina e no metabolismo da glicose. Por ser rico em ferro, o fruto também previne a anemia e ajuda no desenvolvimento mental.

Benefícios da Licuri Para o Sistema Imunológico: Uma pesquisa do Ministério da Educação concluiu que o Licuri é um alimento muito nutritivo, com elevado teor de cobre, ferro, manganês, zinco, cálcio e magnésio. Seu conteúdo nutricional ajuda o bom funcionamento do sistema nervoso e imunológico, previne a osteoporose, fortalece os ossos, previne aterosclerose, problemas cardíacos, artrite reumatoide, infecções, hipoglicemia, inflamações, lúpus e muitas outras doenças.

Benefícios da Licuri Para Saúde dos Olhos: Segundo o site Plantas que Curam a água do coco verde de Licuri é usada, pelas populações locais, como colírio, para todo tipo de afecções dos olhos. Para este uso não há comprovação científica mas seu uso é consagrado empiricamente.

Benefícios da Licuri Para Perda de Peso: O ácido caprílico presente na Licuri tem papel fundamental no metabolismo da glicose e dos lipídeos. Auxiliando na perda de peso.

Benefícios da Licuri Para Saúde Geral: Uma pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde concluiu que o Licuri é um alimento muito nutritivo, com elevado teor de cobre, ferro, manganês, zinco, cálcio e magnésio. Seu conteúdo nutricional ajuda o bom funcionamento do sistema nervoso e imunológico, previne a osteoporose, fortalece os ossos, previne aterosclerose, problemas cardíacos, artrite reumatoide, infecções, hipoglicemia, inflamações, lúpus e muitas outras doenças.

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