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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 10 Benefícios da Curuba Para Saúde

Os Benefícios da Curuba Para Saúde são diversos, pois, a Curuba possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, as frutas são uma parte importante de uma dieta saudável. Elas são ricas em nutrientes vitais que são necessários para nosso corpo se manter saudável. Enquanto frutas como mangas, laranjas, bananas, abacaxis , melancias, uvas, maçãs, etc, são comumente consumidos por todos nós, existem algumas frutas, que a maioria de nós não têm conhecimento. A curuba é uma daquelas frutas raras, que são carregadas com os nutrientes e podem fornecer diversos benefícios para saúde.

curuba-curuba

curuba é um fruto que cresce em áreas frias; Ele tem uma carne firme, com cores amarelo ou laranja, carnudas e sementes pretas. Seus frutos são bagas oblongo, amarelo (alterado para uma cor alaranjada quando madura), odorous e elíptica, com sementes e com bordas elevadas.

Quando a Curuba está madura o fruto é semelhante a uma banana, por isso é conhecido em alguns países, como “maracujá banana” e é rico em Cálcio, Ferro, Fósforo, Vitamina C, A e B1, B2 e B3.

Normalmente, esta planta cresce na Colômbia, Bolívia, Peru, Nova Zelândia e Venezuela e hoje é uma das frutas tropicais mais valiosos; Ele é consumido principalmente na bebida. Outros nomes que são conhecidos taxa, billow, maracujá banana e tacso.

curuba tem origem na Cordilheira dos Andes, América do Sul e produz frutos durante vários anos, portanto, precisa podar corretamente para incentivar a produção em cerca de oito a 10 anos, pelo menos. A curuba é um bom antiespasmódico, diurético, sudorífico e é útil em casos de hipertensão e febre. É recomendado para pessoas com problemas estomacais e intestinais.

curuba é uma grande ajuda para reduzir o stress, eliminar o líquido acumulado em seu corpo, acalmar e induzir o sono e reduzir a pressão arterial e ansiedade. Se você cozinhar folhas de curuba você pode usá-las em dores de cabeça e no tratamento de doenças hepáticas e renais.

A Curuba possui muitas propriedades utilizadas na medicina tradicional. Esta planta possui analgésico, ansiolítico, espasmolítico, ação hipnótico leve. Por causa da sua falta de toxicidade, pode ser administrado a crianças. Indicado para a ansiedade, asma, espasmos musculares, dismenorreia, distonia neurovegetativo associados com a menopausa, espasmos gastrointestinais, estresse, fadiga, hiperexcitabilidade, hipertensão, histeria, insônia, mialgia, enxaqueca, neuralgia, palpitações, taquicardia, tosse nervosa, úlcera péptica e tonturas. Reduz os sintomas de abstinência em dependência de álcool, heroína e outras substâncias que causam dependência.

curuba

A Curuba será uma boa ajuda se você quer ter o cabelo saudável e cuidado da pele para os olhos e manter o sistema imunológico em bom estado. Se você é uma pessoa que se preocupam com seu peso, comer esta fruta lhe dará uma baixa em calorias e contém fibras como você pode levá-lo em períodos de prisão de ventre.

Se você quiser tirar o máximo proveito das propriedades da Curuba você pode comer ele aberto ao meio e com a ajuda de uma colher pequena; remova as sementes e coloque a polpa no liquidificador. Em seguida, misture com outros sucos para adicionar mais frescura e um sabor agridoce.

A fruta curuba também é usado em casos de espasmos intestinais, cólicas estomacais famoso, e sei que eles têm um caráter nervoso. Além disso, recomenda-se a combater a cãibras menstruais ou espasmos musculares. Em doenças do sistema circulatório, recomenda-se ter em algumas das preparações previamente observados para cerca de 15 dias, em casos de hipertensão e que a utilização desta planta diminui a pressão sanguínea (não exceder os valores estabelecidos para evitar pode ser tóxica).

A Curuba é aconselhável para estimular a eliminação de urina, evita o envelhecimento e a osteoporose. folhas de Curuba são usados como tranquilizantes para dormir. Para se ter uma ideia, 100 gramas de curuba contém 92 gramas de água, 0,6 gramas de proteína, 0,3 gramas de fibra, 25 calorias, Ferro, Vitamina A, Fósforo, gordura, Cálcio e carboidratos. É altamente recomendável para o estômago e distúrbios intestinais, porque a casca é rica em pectina. Excelente para reduzir o estresse.

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