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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 10 Benefícios da Canela Para Saúde

Os Benefícios da Canela Para Saúde são variados. Além disso, a Canela possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. A Canela tem extensa gama de especiarias disponíveis no mercado, a Canela é possivelmente a mais popular e a mais antiga. Mas o que é Canela? Esta especiaria teve seu nascimento no Sri Lanka, onde foi localizado há milhares de anos. A principal razão por trás de seus inúmeros benefícios à saúde é o seu alto nível antioxidante. Por essa questão, a Canela tem sido usada em medicamentos por várias nações e culturas.

A canela pode ser usada como planta medicinal porque possui propriedades que melhoram a saúde do indivíduo. A canela pode ser utilizada de diversas maneiras, uma delas é polvilhar a canela em pó sobre sobremesas, cremes, mousses e mingau tendo assim todos os benefícios da canela em pó. Uma outra forma de consumir a canela é em forma de chá. Então, confira Os 10 Benefícios da Canela Para Saúde.

Benefícios da Canela Para Reduzir o Colesterol: De acordo com pesquisas, uma pitada de Canela em sua dieta diária pode diminuir seu nível de colesterol por uma quantidade incrível. Além do mais, pode reduzir consideravelmente os triglicerídeos ou ácidos graxos no sangue.

Benefícios da Canela Para Combater o Câncer: Pesquisadores do Departamento Americano de Agricultura revelaram um fato chocante; a Canela reduz a criação de células cancerígenas da leucemia e linfoma. Além disso, a mistura de fibra e cálcio na Canela ajuda a remover a bile, que, por sua vez, evita o câncer de cólon.

Canela é um Excelente Antidepressivo: A propriedade calmante da canela pode remover os pensamentos negativos, e, desta forma, afastar a depressão.

Benefícios da Canela Contra Doenças Cardiovasculares: A Canela impulsiona seu sistema cardiovascular, portanto, proteja seu corpo contra qualquer desordem cardíaca. Para aqueles que sofrem de pressão arterial elevada e doença arterial coronariana, a Canela funciona como um elemento curativo mágico.

Benefícios da Canela Para Higiene Bucal: Desde os tempos antigos, a Canela tem sido usada para tratar dores de dentes e combater o mau hálito. Uma pitada de Canela em sua boca ajuda a melhorar a sua higiene bucal.

Benefícios  da Canela Para a PeleA Canela é amplamente conhecida por seus múltiplos benefícios para a saúde. No entanto, apenas poucas pessoas sabem que ela pode ser vantajosa para a pele também. Basta adicionar um pouco de Canela em pó ao suco de limão e você terá uma solução eficaz anti-acne.

Beneficio da Canela Para o Cérebro: A canela é um excelente tônico para o cérebro. Não só melhora a função cerebral e aumenta a atividade cerebral, mas também ajuda a combater o estresse, ansiedade e perda de memória. Estudos concluem que a canela ajuda a impulsionar a atividade cerebral. As pessoas que tomamo chá de canela exibiram melhores atividades cognitivas, como um aumento da atenção, melhor memória de reconhecimento virtual, memória de trabalho e velocidade da resposta visual-motor.

Benefícios da Canela Para o Cabelo: A Canela também ajuda a melhorar a circulação sanguínea, tornando o seu cabelo forte e bonito. Com a circulação sanguínea melhorada em seu corpo, as raízes do cabelo e do couro cabeludo tem a quantidade suficiente de nutrientes e oxigênio. Naturalmente, seu cabelo permanece forte, saudável e bonito.

Beneficio da Canela Para a Circulação Sanguínea: A canela ajuda a melhorar a circulação sanguínea. Canela contém compostos diluidores de sangue que melhoram a circulação sanguínea. Uma melhor circulação sanguínea significa menor dor e mais oxigenação. Esta propriedade também beneficia as pessoas que sofrem de doenças arteriais e previne ataques cardíacos. Para evitar ataques cardíacos, consuma cerca de 3 ml de canela todos os dias.

Beneficio da Canela Para Diabetes: canela pode ajudá-lo a controlar o açúcar no sangue, o que o torna um remédio eficaz para pessoas com diabetes. Uma pesquisa indica que o óleo de canela ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. A canela contém um composto conhecido polifenol solúvel em água (MHCP) que suporta a insulina e reduz o risco de diabetes.

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