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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição Sucos Saudáveis

Os 10 Benefício do Suco de Mamão Para Saúde

Os Benefícios do Suco de Mamão são diversos, pois, o Suco de Mamão possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Mamão tem uma rica história medicinal desde os tempos antigos. A deliciosa fruta é rica em antioxidantes, vitaminas e minerais e fornece benefícios nutricionais incrivelmente elevados.

Uma adolescente que sofre de menstruação irregular é aconselhada a consumir Mamão. Uma pessoa que sofre de Diabetes é aconselhada a consumir Mamão que contém açúcar natural. As queimaduras de sol são melhor tratadas com a polpa do Mamão.

suco de mamãoÉ usado no diagnóstico de Câncer de Cólon. Um copo de Suco de Mamão é uma ótima maneira de obter vitaminas e minerais essenciais. E contém enzima digestiva chamada papaína, que é útil na cura de lesões e alergias. Além disso, também contém Vitamina A, B, Vitamina C e Vitamina K e beta-caroteno.

Como Fazer Suco de Mamão

INGREDIENTES:

  • 500g de mamão maduro cortado em cubos
  • 1 xícara (chá) de suco de laranja
  • 3 colheres (sopa) do suco de limão
  • 1 colher (sopa) do mel

MODO DE PREPARO

  • Misture o mamão, suco de laranja e mel juntos e bata no liquidificador até o ponto liso.
  • Refrigere e servir gelado.

Para 100 gramas de mamão há 74% da Vitamina C, 41% da Vitamina A, 10% da vitamina B9, 0.14 gramas de gordura, e 1.8 gramas da fibra, e oferece 39 kcal, o que faz do Mamão a melhor fruta em reduzir o Colesterol. Então, confira Os 10 Benefício do Suco de Mamão Para Saúde:

Benefício do Suco de Mamão Para Trata o Câncer: O Suco de Mamão é apontado a ser bastante eficaz no tratamento de câncer, especialmente Câncer de Cólon. As quantidades elevadas de fibra presentes no Mamão selam as toxinas causadoras de câncer das células do cólon saudáveis, reduzindo assim o risco. O licopeno presente no Mamão também previne o câncer.

Suco de Mamão Adiciona Brilho à Pele: O Suco de Mamão é muito bom para pele. A polpa pode ser usada como máscara facial para evitar Espinhas e entupimento dos poros. A enzima papaína ajuda a dissolver as células mortas e possibilita uma pele brilhante.

Suco de Mamão Trata Problemas Gástricos e Indigestão: A enzima papaína presente no Suco de Mamão dá alívio dos problemas gástricos e indigestão. O composto carpaína também é usado no diagnóstico de muitas doenças.

Suco de Mamão Ajuda a Reduzir a Constipação: As quantidades elevadas de fibra presentes no Suco de Mamão ajuda a minimizar a Constipação.

Suco de Mamão Previne Ataque Cardíaco: A pesquisa mostrou que o Suco de Mamão é muito eficaz na prevenção de acidente vascular cerebral e Pressão Arterial elevada.

Suco de Mamão Trata a Menstruação Irregular: O Suco de Mamão ajuda a aliviar cólicas menstruais e promove um fluxo regular. Por isso, é usado em caso de abortos.

Suco de Mamão Cura a Inflamação Respiratória: O Suco de Mamão tomado diariamente ajuda a reduzir a inflamação dos órgãos respiratórios.

suco de mamão-1Benefício do Suco de Mamão Para Curar as Amígdalas: No caso de ter amígdalas na garganta, é aconselhável beber o Suco de Mamão cru misturado com mel.

Suco de Mamão Funciona Como Anti-helmíntico: Suco de Mamão é considerado por ter propriedades anti-helmínticas, que expulsam os vermes intestinais. Um copo de Suco de Mamão por 7 dias é administrado para se livrar de vermes. E também são úteis no tratamento da Caspa.

Suco de Mamão Para Níveis Imunológicos: O Suco de Mamão é rico em Vitamina A e Vitamina C. Por isso, aumenta os níveis de imunidade do corpo, especialmente quando uma pessoa está sofrendo de Febre e frio.

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