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Os 12 Benefícios da Folha de Louro Para Saúde

Antes de ler o Artigo, Curta-nos Abaixo!

Folha de louro é uma folha aromática, que é amplamente utilizado na culinária de todo o mundo. Folhas de louro secas são comumente usados, pois eles têm forte aroma e sabor. Folhas de louro são utilizadas na preparação de carnes, ensopados, caldos e sopas. Folha de louro também tem propriedades medicinais. Ele é usado para tratar a gripe comum como seu forte aroma e gosto amargo proporcionar um efeito calmante. Então, leia mais sobre os Benefícios da Folha de louro para saúde!

Benefícios Nutricionais da Folha de Louro:

Os Benefícios da Folha de Louro para Saúde

Os Benefícios da Folha de Louro para Saúde

Folha de louro fornece cerca de 320 calorias por 100 gramas do seu consumo. Ela é rica em carboidratos e fibras alimentares. As gorduras saturadas, insaturadas PUFA e também estão presentes. Ele também contém vitaminas tais como Vitamina A, Vitamina B, Vitamina C e Vitamina D. além disso folhas de louro são ricos em minerais como o Cálcio, Ferro, Potássio e Magnésio.

Benefícios da Folha de louro Na digestão: Folha de louro tem forte cheiro que estimula a produção de saliva e outras enzimas digestivas. Estas enzimas ajudar na quebra de partículas de alimentos, promovendo assim a digestão saudável. Folha de louro é conhecido por ser útil contra azia e inchaço. Chá de folhas de louro é frequentemente recomendada para prevenir a constipação.

Benefícios da Folha de louro no combate ao Câncer: Compostos anti-cancerígenos, como o ácido cafeico, quercetina, euganol e catequinas estão presentes na folha de louro. Estes compostos restringir o metabolismo das células cancerígenas. Folhas de louro são conhecidos por ser útil contra a leucemia e câncer de mama. Parthenolide é um fitonutriente presente na folha de louro, o que ajuda em restringir o crescimento de células de câncer cervical.

Benefícios da Folha de louro para problemas respiratórios: Chá de folhas de louro é recomendado durante a febre e gripe. Ele ajuda a aliviar o congestionamento. Folhas de louro tem propriedades anti-bacterianas, assim, ajudar na luta contra as bactérias que causam a gripe.

Benefícios da Folha de louro Para o coração: Folha de louro em si contém colesterol zero. É ainda rico em compostos que ajuda o coração como rutina, salicilatos, ácido cafeico e fitonutrientes. Eles ajudam a reduzir as chances de doenças cardíacas coronárias. Eles ajudam a melhorar a saúde do coração e torná-lo ativo. Folhas de louro são ainda ricos em ácidos graxos insaturados mono. Auxiliares de MUFA em aumentar o colesterol HDL e reduz o colesterol LDL. O stress, a ansiedade e a pressão arterial é também reduzido pela sua ingestão.

Benefícios da Folha de louro para Diabéticos: Folhas de louro são úteis no combate à diabetes tipo 2. Eles aumentam a produção de insulina e, assim, controlar o nível de glicose no corpo.

folha-de-louro-2Propriedades anti-inflamatórias da folhas de louro: Parthenolide é um composto anti-inflamatório que tem na folha de louro. O óleo extraído pode ser utilizado para aliviar a enxaqueca e artrite. A dor e inchaço também pode ser reduzido por aplicação seu óleo extraído.

Benefícios da Folha de louro para pele: Folha de louro contém uma variedade de antioxidantes e de compostos anti-séptico como a-pineno, ß-pineno, mirceno, limoneno, linalol, cavicol metilo, neral, a-terpineol, acetato de gernyl p-cimeno, euganol e cavicol. Estes foram considerados benéficos para a pele. Folha de louro também é rica em Vitamina C, que ajuda na prevenção de danos dos radicais livres.

Outros Benefícios da Folha de louro Para Saúde:

  • Folha de louro é rico em ácido fólico. Ela ajuda na síntese de DNA e também evita defeitos do tubo neural em recém-nascidos. É recomendado para mulheres grávidas.
  • Folha de louro podem ser consumido para manter uma menstruação regular.
  • Pedras nos rins e infecções pode ser reduzido através do consumo de água fervida de folha de louro.
  • Folha de louro contém ácido láurico. É anti-infectante. Folhas esmagadas pode ser aplicado em picadas e mordidas de alcançar rápida recuperação.
  • Folha de louro tem propriedades anti-bacterianas e atua como um agente de limpeza. Ele pode ser usado para obter a higiene bucal saudável. Esmagar folhas secas e escova para alcançar os dentes saudáveis.
  • Folha de louro é rico em minerais. Auxiliares de potássio no controlo da pressão arterial. Cobre e de magnésio que atua como co-fatores para várias enzimas.

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Comentários

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10 Comentários

  1. solange disse:

    Estou tomando o chá de folhas de loro, e ja estou me sentindo muito bem.junto as folhas acrescento,um pedacinho,de gengibre,eum pedacinho,de canela.Tomo, um litro por dia. Muito bom!

  2. Lucia monteiro disse:

    gostaria de saber mais

  3. Beatriz disse:

    Muito obrigada pelas informações, foram de grande ajuda.

  4. Luciana disse:

    Nossa Parabéns pela informação gotei muito

  5. gostaria de receber dietas para emagrecer ,e principalmente a perda das barriga

  6. Estou! Curioso com tanta informação, cada uma promete mais que a outra;
    Com certeza vou experimentar; depois, darei a minha nota ok!…

  7. gabriel disse:

    quero saber se e bom para circulaçao sanguinia

    • Dicas de Saúde disse:

      com certeza Gabriel!
      vou te recomendar um, porque eu USEI e Conseguir Perder 13 kg em apenas 3 semanas e por isso eu posso te afirma que ele funciona mesmo!
      Acesse esse Link e Veja: http://www.saudedica.com.br/detox-slim/
      Esse Produto que está fazendo um grande SUCESSO com a proposta de emagrecer até 10kg em apenas 6 semanas.
      dar uma olhadinha!

      Beijos 🙂

  8. Ademilde disse:

    Gente eu uso folha de louro para toda a família quando estão com desânimo, o resultado é rápido.eu uso como chá.para um litro de água uso aproximadamente 7 a 8 folhas, eu o chamo de chá da alegria.

  9. Gildo Tavares de Assis disse:

    Vi um médico na TV dizendo que a ingestão de dois copos ao dia com chá de louro emagrece, isso é verdade?

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entre em contato com o suporte.