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Dicas de Saúde Sucos Para Emagrecer

Elimine 8 kg de Gordura com Limão e Água Gelada

Elimine 8 kg de Gordura com Limão e Água Gelada de forma simples e 100% natural. Alem disso, refrescantes e saudáveis, os sucos podem ser grandes aliados na busca pelo corpo perfeito. Dependendo dos ingredientes escolhidos para preparar o seu corpo, é possível conquistar os objetivos tão almejados durante toda a dieta, eliminando o inchaço e até mesmo a celulite.

Desde suco que ajudam a emagrecer, até suco que garantem um sono melhor a noite. além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo.

Já em relação aos ingredientes, são fáceis de serem encontrados. Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo.

Água Gelada: Um copo de água gelada não apenas refresca como… emagrece?! E a explicação é científica: quando você toma de oito a dez copos da bebida bem gelada, seu corpo começa uma jornada para elevar a própria temperatura e mantê-la na casa dos 37 °C.

O esforço para isso provoca um gasto de aproximadamente 200 calorias, o que equivale a uma corrida de 4 km, Impressionante, mas essa quantidade de água diária, associada a uma vida saudável, com caminhadas leves ou exercícios aeróbicos, pode fazer você secar até 4 kg a cada mês!

Por que Vai Funcionar Para Você?

É Baixo em Calorias: Não há qualidades mágicas sobre o limão que o tornam bom para perda de peso – é simplesmente baixo em calorias! O exercício certamente pode ajudar a perda de peso, mas não faz muito bem se você estiver ganhando mais calorias do que você está perdendo. O limão é ótimo, porque acrescenta muito sabor com muito poucas calorias.

É um Reforço do Metabolismo: De acordo, o ingrediente ativo na pimenta caiena, a capsaicina, poderia potencialmente aumentar seu metabolismo. Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras também são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade de filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, confira os benefícios do limão para saúde.

Benefícios do Limão: Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade. Além disso, o Limão também é importante para:

  • O Limão ajuda a combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
  • O Limão ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
  • O Limão ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  • O Limão facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas do Limão. Confira agora a Receita. Elimine 8 kg de Gordura com Limão e Água Gelada.

Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de suco de limão;
  • 1 a 2 colheres de sopa de xarope de bordo;
  • 1/10 colher de chá de pimenta caiena;
  • água purificada;

Modo de Preparo:

  • Junte todos os ingredientes;
  • beba em seguida;

Obs. Substituir uma refeição ou lanche com este suco, é uma maneira fácil de diminuir a ingestão diária de calorias e, possivelmente, estimular seu metabolismo. Além disso, para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

 

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