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Diga Adeus às Celulites em 7 Dias

Você vai Dizer Adeus às celulites em 7 dias, as Celulites são uma alteração fisiológica da arquitetura da pele e gordura, comumente vista nos membros inferiores das mulheres. Inicia com um edema (inchaço), devido à retenção de liquido, influenciada pelos hormônios femininos. Logo, quase todas as mulheres tendem a apresentar certo grau de celulite durante a vida. A genética também tem seu papel na predisposição da celulite. A celulite não é uma condição médica grave, mas pode causar desconforto nas mulheres por causa da aparência que confere à pele. Ter celulite não significa que você está acima do peso. Até mesmo pessoas magras podem ter. Mas, se você está acima do peso, a perda de peso pode reduzir a celulite.

Você Tem Celulite Por Razões:

  • Genéticas: Observe a família. Se sua mãe ou sua avó têm celulite, suas chances de ter também são grandes.
  • Hormonais: Tomar anticoncepcional ou fazer reposição hormonal com estrogênio e progesterona piora a retenção de líquidos, provocando o inchaço. Se puder, procure outros tipos de tratamento.
  • Má circulação: O sangue deixa as toxinas e gorduras do corpo presas às células. Evite ficar na mesma posição por muito tempo.
  • De má alimentação e falta de exercícios: O sedentarismo faz com que a gordura localizada se acumule e a celulite apareça. Mexa-se!

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Qual é o grau da sua?

  • Grau 1: Você só vê se apertar a pele.
  • Grau 2: Tem poucos furinhos.
  • Grau 3: A celulite é mais visível e mais profunda.
  • Grau 4: Muita celulite à mostra. Às vezes, a pele dói ou aparecem caroços.

O suco desintoxicante limpa o organismo e ajuda a pessoa ter mais disposição, energia além de proporcionar o ganho de massa magra e se livrar das indesejadas celulites. Um poderoso suco desintoxicante é composto por alimentos que proporcionam a desintoxicação e desinflamação do corpo, a partir das vitaminas contidas em frutas, verduras e até legumes, e também devem ser composto por outros alimentos termogênicos super benéficos para a perda de peso e eliminação de celulites.

Além dos sucos agirem na desintoxicação do organismo, também ajudam a ativar o metabolismo, combater e evitar problemas de pele e melhorar o sono. “Cada suco tem sua propriedade e benefício. Eles não são apenas verdes e a verdadeira característica deles é concentrar todos os nutrientes, melhorando o sistema imunológico e reduzir o inchaço corporal”

Os sucos desintoxicantes podem ser feitos a partir de frutas e vegetais frescos, que são ricos em fibras e excelentes fontes de nutrientes. Estes sucos têm como função a limpeza e desintoxicação de impurezas do organismo, facilitando ainda o funcionamento intestinal, prevenindo doenças e mantendo o bem-estar do corpo. Agora vamos conhecer melhor os benefícios do Pepino, da Beterraba, da Maçã, e da Cenoura:

Benefícios da Pepino: O Pepino é um vegetal muito pobre em calorias mas rico em água, em minerais e antioxidantes que ajudam a hidratar o corpo, manter o funcionamento adequado do intestino e prevenir doenças como câncer e aterosclerose. Assim, os benefícios do pepino para a saúde são:

  • Ajudar a emagrecer, por que é pobre em calorias e dá a sensação de saciedade;
  • Melhora a contração e saúde muscular, por conter Potássio e Magnésio;
  • Melhora a circulação sanguínea, por ser pobre em gorduras e rico em água;
  • Mantém a hidratação, por ser feito principalmente de água;
  • Melhora o trânsito intestinal;
  • Prevenir câncer, por ser rico em flavonoides e lignanas, que são antioxidantes poderosos;
  • Melhorar a saúde da pele, unhas, olhos e cabelo, por conter antioxidantes e carotenoides;
  • Melhorar a saúde do coração, por ser rico em potássio.

Benefícios da Beterraba: A Beterraba é um tubérculo levemente adocicado, e possui várias propriedades nutritivas e medicinais. Ela é bastante versátil, podendo ser consumida crua, grelhada, cozida, assada ou em forma de sucos e ainda incluem vários benefícios para saúde, tais como:

  • Diminui a pressão alta:
  • Melhora o rendimento do treino
  • Fortalece o sistema imune:
  • Previne e combate anemia,
  • Mantém a saúde dos músculos,
  • Protege o sistema nervoso,
  • Previne o envelhecimento precoce,
  • Controla o colesterol e protege o coração,
  • Previne o câncer,
  • Mantém a saúde dos olhos e previne cataratas,
  • Previne problemas no fígado e nos pulmões.

Benefícios da Maçã: A Maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias. Além disso a Maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a maçã tem os seguintes benefícios para saúde:

  • A Maçã ajuda na diminuição do colesterol ruim,
  • A Maçã ajuda no controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico;
  • A Maçã ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite;
  • A Maçã melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo;
  • A Maçã aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.

Benefícios da Cenoura: A Cenoura é uma raiz muito importante na alimentação, pois traz os seguintes benefícios para a saúde:

  • Melhorar a digestão e combater a prisão de ventre, por ser rica em fibras,
  • Prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em Vitamina A e antioxidantes,
  • Manter o bronzeado por mais tempo, por conter betacaroteno, que estimula a produção da cor morena na pele,
  • Ajudar a emagrecer, pois contém poucas calorias,
  • Fortalecer o sistema imunológico, por ser rica em antioxidantes,
  • Proteger a visão, por conter Vitamina A,
  • Prevenir câncer de pulmão, devido aos antioxidantes.

INGREDIENTES

  • 1/2 pepino
  • 1 beterraba ralada
  • 1/2 maçã picada
  • 4 cenouras raladas
  • 2 copos (americanos) de agua gelada
  • Rodelas de beterraba (para decorar)

PREPARO

  • Passe todos os ingredientes no liquidificador até dissolve-los completamente.
  • Adoce a gosto.
  • Acrescente gelo.
  • Decore o copo com uma rodela de beterraba.
  • Sirva.
  • Beba todos dias, de preferencia pela manhã.

Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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