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Diga Adeus as Celulites com Essas 4 Receitas Naturais

Diga Adeus as Celulites com Essas 4 Receitas Naturais, além disso a Lipodistrofia Ginóide é o nome técnico e correto da “celulite’, já que o termo também se refere à infecção bacteriana do subcutâneo, mas fora da esfera medica o termo já está consagrado.

A celulite é uma alteração causada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas nas células, fazendo com que essas células fiquem cheias e endurecidas, deixando o local com desníveis (ondulações e retrações) e nódulos, que se manifesta externamente através dos furinhos indesejados na e/ou em “casca de laranja”. É causada por alterações no tecido gorduroso sob a pele, em conjunto com alterações na microcirculação e consequente aumento do tecido fibroso. A celulite não é uma condição médica grave, mas pode causar desconforto nas mulheres por causa da aparência que confere à pele.

celulitesO que Causa a Celulite: A luta contra a celulite é eterna para muitas mulheres, mas você já parou para pensar quais são as causas dos furinhos que atrapalham tanto a nossa vida? Você sabia que alguns hábitos errados do nosso cotidiano colaboram para o surgimento da celulite? Confira a baixo os causadores desse desconforto:

  • Excesso de Peso: Apesar de não ser exclusiva em mulheres com excesso de peso, a celulite costuma ser mais grave em pacientes com estas características.
    a circulação e musculatura de qualidade ajudam a prevenir a celulite e colaboram com a melhora da pele que apresenta o problema.
  • Produção ou Ingestão Hormônios: Os hormônios femininos ajudam a promover o aparecimento da celulite, quando a paciente usa alguns métodos anticonceptivos hormonais, as ditas pílulas, pode ter seu quadro piorado.
  • Fumo: O cigarro piora a circulação sanguínea da pele e aumenta a produção de radicais livres que podem favorecer o aparecimento da celulite.
  • Roupas Muito Justas ou Apertadas: Reduzem a circulação sanguínea e favorecem o acúmulo de líquidos nas áreas de risco de celulite.
  • Má qualidade de Sono: Um sono ruim pode contribuir para a liberação de hormônios do estresse que promovem retenção de líquidos no corpo, favorecendo a celulite.
  • Estresse: A saturação emocional retêm líquidos.
  • Alimentação Inadequada: Dietas não balanceadas e ricas em calorias e/ou sal ajudam a no ganho de peso e na retenção de líquidos que agravam a celulite.
  • Baixa Ingestão de Líquidos: Pacientes que bebem pouca água ao longo do dia acabam tendo maiores problemas de circulação e consequentemente retendo mais líquidos.

Quais são os Sintomas da Celulite: A celulite não é uma condição médica grave, mas pode causar desconforto nas mulheres por causa da aparência que confere à pele. A pele com celulite parece ter covinhas ou depressões, ás vezes é descrita como a casca de uma laranja.

Em alguns casos, a celulite pode ser vista apenas quando a pele é comprimida, para as celulites mais graves a pele parece acidentada, com áreas de picos e vales, a celulite é mais comum em torno das coxas e nádegas, mas podem ser encontrada nos seios, abdômen inferior e braços. Os casos mais iniciais são assintomáticos, mas os mais adiantados podem incluir:

  • Região mais fria
  • Endurecimento, dor e sensibilidade
  • Pele com aspecto irregular.

Tratamento da Celulite: Existe uma infinidade de tratamentos estéticos com promessas de combater de uma vez por todas a celulite. Eles funcionam, mas não adianta sair atirando para todos os lados, contratando milhares de serviços se nenhum deles é o mais adequado para o seu tipo de celulite. Não fazer um tratamento específico é o mesmo que tomar um antibiótico para combater uma gripe.

Como Prevenir a Celulite: Saiba como prevenir a celulite, confira as dicas a baixo:

  • Consuma alimentos isentos de açúcar refinado, ou seja, pão integral, arroz integral, macarrão, batatas e frutas.
  • Devem ser consumidas de fontes magras de proteína, como clara de ovo, aves, peixes e carnes vermelhas magras.
  • A alta ingestão de água, aproximadamente 2 litros por dia, impede a retenção de líquidos na gordura localizada.
  • Evite alimentos ou preparações gordurosas, como feijoada, pizzas, molhos gordurosos, queijos gordos, pães e bolachas recheados, chantilly, biscoitos amanteigados, sorvetes.
  • Evite colocar muito óleo durante a preparação dos alimentos.
  • Alimentos integrais são boas fontes de fibras e ajudam a diminuir a absorção das gorduras, além de contribuir para a regulação do intestino.
  • Prefira alimentos que não contêm sal na sua formulação como bolacha água, margarina sem sal, vegetais em geral, temperos naturais, pois o sal ajuda a reter líquidos no organismo e conseqüentemente na gordura localizada.
  • Não adicione muito sal durante a preparação dos alimentos ou quando prontos. Uma dica é não colocar o saleiro à mesa.
  • Evite refrigerantes e bebidas alcoólicas, pois estes somente fornecem calorias não possuindo nenhum valor nutritivo, prefira sucos naturais ou água.
  • Realize exercícios físicos do tipo aeróbios para favorecer a queima de gorduras, como caminhadas, bicicleta, natação.

Como Tratar a Celulite em Casa: Estes exemplos de tratamento caseiro para celulite deve ser feito 3 vezes por semana e pode ser útil para eliminar a celulite de graus 1 e 2, mas também ajuda no combate as celulites de graus 3 e 4, que são mais evidentes e profundas. Então confira as dicas a baixo e Diga Adeus as Celulites com Essas 4 Receitas Naturais:

1-Receita:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Misture e aplique nas áreas com celulite, massageando com movimentos circulares por 30 minutos, lavando a seguir com sabonete neutro.

2-Receita:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Misture os ingredientes, formando uma pasta espessa e aplique nas áreas a serem tratadas.
  • Deixe agindo por 30 minutos e enxágue.

3-Receita:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Coloque o alecrim e o azeite num vidro limpo e seco, com o azeite tampando toda a erva.
  • Tampe e guarde, só usando após uma semana.
  • Use diariamente após o banho, massageando em movimentos circulares as áreas onde quer combater a celulite.
  • Retirar apenas o excesso com uma toalha.

4-Receita:

Ingredientes:

  • Café verde moído
  • Plástico filme
  • Creme de base ou qualquer outro creme de pele

Modo de Preparo:

  • Misturar o café verde moído com o creme base até que fique liso.
  • Aplique o na área que deseja tratar a celulite e massageie por 5 minutos.
  • Para aumentar os benefícios do café verde envolva a área com papel filme e assim mantê-lo por pelo menos 15 minutos.
  • Finalmente remova o plástico filme e o creme com água morna.
  • Para melhores resultados, você deve ser consistente e executar os mesmos passos pelo menos 2 vezes por semana.

Obs: Não esquecendo que a celulite requer um tratamento completo, ou seja, não adiantará você besuntar o corpo dia após dia com qualquer creme ou máscara caseira se não aliar a isso uma alimentação equilibrada.

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