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Dicas de Saúde Remédio Caseiro

Como Combater a Anemia em Casa Naturalmente

Como Combater a Anemia em Casa Naturalmente de forma simples e eficaz. Além disso, a Anemia pode ser causada por deficiência de vários nutrientes como Ferro, Zinco, Vitamina B12 e proteínas. Porém, a Anemia causada por deficiência de Ferro, denominada Anemia Ferropriva, é muito mais comum que as demais (estima-se que 90% das Anemias sejam causadas por carência de Ferro).

O Ferro é um nutriente essencial para a vida e atua principalmente na síntese (fabricação) das células vermelhas do sangue e no transporte do oxigênio para todas as células do corpo. Crianças, gestantes, adolescentes e mulheres adultas em fase de reprodução são os grupos mais afetados pela Anemia, muito embora homens e os idosos também possam ser afetados pela doença.A Anemia é uma doença caracterizada pela diminuição de hemoglobina na corrente sanguínea, o que pode ter diversas causas, desde uma alteração genética até a má alimentação. Elas, geralmente, produzem sintomas semelhantes como Tontura, palidez, Dor de cabeça, fraqueza, peles e mucosas ressecadas.

Causas da Anemia: A Anemia é uma doença que normalmente é causada pela má alimentação, pelo menos nos casos mais comuns. Essa doença é caracterizada mundialmente com uma condição em que o individuo apresenta um conteúdo de hemoglobina abaixo do normal.

Essa condição acontece normalmente por falta de nutrientes de importante atuação no nosso organismo. A falta de Ferro, Vitamina B12, Zinco e a falta de proteínas pode levar a Anemia. Uma pessoa anêmica normalmente apresenta a falta de todos esses nutrientes e principalmente apresenta a falta de Ferro no seu organismo.

Sintomas da Anemia: Os sinais e sintomas da Anemia por carência de Ferro são inespecíficos, necessitando-se de exames laboratoriais (sangue) para que seja confirmado o diagnóstico de Anemia Ferropriva. Os principais sinais e sintomas da Anemia por carência de Ferro são:

  • Tontura;
  • Dificuldade de aprendizagem nas crianças;
  • Dor de cabeça;
  • Anorexia (falta de apetite);
  • Palidez de pele (cor amarelada) e mucosas (parte interna do olho, gengivas);
  • Falta de ar;
  • Menor disposição para o trabalho;
  • Mal estar;
  • Apatia (crianças muito “paradas”);
  • Fadiga generalizada;
  • Fraqueza;
  • Pressão baixa, em alguns casos;
  • Pele ressecada.

Normalmente, os sintomas mais comuns são o cansaço, a fraqueza e o mal estar. Quase sempre, as pessoas que são acometidas de Anemia apresentam cerca de três ou mais sintomas dos descritos anteriormente. Então confira o benefício dos ingredientes que compõem a receita de Como Combater a Anemia em Casa Naturalmente:

Benefícios da Beterraba: A beterraba é um tubérculo levemente adocicado, e possui várias propriedades nutritivas e medicinais. Ela é bastante versátil, podendo ser consumida crua, grelhada, cozida, assada ou em forma de sucos e ainda incluem vários benefícios para saúde, tais como:

  • Diminui a pressão alta;
  • Melhora o rendimento do treino;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Previne e combate a anemia;
  • Mantém a saúde dos músculos;
  • Protege o sistema nervoso;
  • Previne o envelhecimento precoce;
  • Controla o colesterol e protege o coração;
  • Previne o câncer;
  • Mantém a saúde dos olhos e previne cataratas;
  • Previne problemas no fígado e nos pulmões.

Então, confira agora a receita completa de Como Combater a Anemia em Casa Naturalmente:

INGREDIENTES:

  • 2 Beterrabas raladas
  • 3 colheres (sopa) de rapadura
  • ½ xícara (chá) de água

MODO DE PREPARO

  • Coloque todos os ingredientes em uma panela (de preferência de Ferro) e leve para ferver por 10 minutos.
  • Espere esfriar, coe e tome 1 colher (sopa) a cada 8 horas.

Atenção: Não faça o uso de nenhum remédio caseiro se estiver tomando algum medicamento. Converse antes com um médico e procure ajuda profissional sempre que os sintomas persistirem.

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