Scroll Top

Como EMAGRECER Definitivamente de Uma Forma Rápida e SAUDÁVEL, Sem Sofrimento e Sem Suar em Academias...

Coloque seu E-mail:

Como Conquistar o homem dos seus Sonhos

Chá Dicas de Saúde

Chá Verde Ajudar a Turbina o seu Emagrecimento

Chá Verde Ajudar a Turbina o seu Emagrecimento. Alem disso, um grupo de cientistas da universidade de ciência medica poznan, na Polônia, relacionou o consumo do chá verde, conhecido por suas propriedades antioxidantes, com a dificuldade para digerir amidos. O estudo foi divulgado na revista Scientific Reports. O experimento deu aos voluntários pastilhas que continham extrato do chá, o equivalente a beber vários copos por dia, depois de eles terem consumido amido no café da manhã.

cha-verde-ajudar-a-turbina-o-seu-emagrecimentoOs participantes tinham entre 19 e 28 anos. Os pesquisadores comprovaram que os que consumiram a dose de chá apresentaram dificuldades na absorção do amido, elemento presente no pão, no arroz e na batata, o que pode ajudar em dietas e na perda de peso.

Benefício do Chá Verde: O principal benefício do chá verde é ajudar a emagrecer, porque tem cafeína e catequinas que aceleram o metabolismo, fazendo com que o organismo gaste mais energia, além de facilitar a digestão, ajudar a regular o intestino e combater a retenção de líquidos no organismo. Além disso, o chá verde, que pode ser em pó solúvel, saché ou em cápsulas por exemplo, é rico em antioxidantes e, por isso, tem outros benefícios como:

  • Proteger as células do organismo.
  • Retardar o envelhecimento celular.
  • Combater o colesterol.
  • Prevenir doenças do coração.
  • Ajudar a prevenir vários tipos de câncer.

Aprenda quais as principais formas de preparo dos chás e turbine seu emagrecimento:

Decocção: Este preparo é indicado principalmente para sementes, raízes, cascas e frutos secos.
Lave as ervas e coloque em uma panela. Acrescente a quantidade de água pedida e leve ao fogo. Deixe ferver por 5 a 10 minutos, ou pelo tempo descrito na receita. Desligue o fogo e espere amornar. Depois, é só coar e beber.

Infusão: Este processo é mais comum com flores, frutos e folhas das plantas. Ferva a quantidade de água pedida na receita. Desligue o fogo, acrescente as ervas lavadas e tampe o recipiente. Deixe descansar por aproximadamente 15 minutos ou pelo tempo indicado e coe.

Gelado: Se preferir, você pode tomar o chá gelado. Nesse caso ele deve ser feito com um pouco mais de ervas para evitar a perda de nutrientes. Prepare normalmente e coe. Depois, acrescente algumas pedras de gelo e bata no liquidificador. Então, Confira a Receita de Chá Verde.

Ingredientes:

  • 1 a 1/5 litros de água.
  • 1 sache de Chá Verde.
  • 1 pouco de Gengibre do tamanho de 1 ou 2 dentes de alho (descasque o gengibre como se fosse 1 batata)
  • 1 pau de Canela.

Modo De Preparo:

  • Ferva cerca de 1/1,5l de água.
  • Após a água ferver, desligue o fogão e coloque a sache de chá verde, o gengibre laminado ou ralado e o pau de canela.
  • Tape o tacho e deixe repousar assim, 10 minutos.
  • Depois é só coar e colocar numa jarra de plástico, ou deixar arrefecer totalmente e verter para um jarro de vidro.
  • Vai bebendo ao longo do dia.

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.