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Chá Dicas de Saúde Dicas para emagrecer

Chá que Ajuda a Eliminar até 4kg em 7 Dias

O Chá que Ajuda a Eliminar até 4kg em 7 Dias é uma boa alternativa de chás saudável, além de ajudar a Emagrecer Com Saúde. Os famosos Chás Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Chás Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Chás Detox para todos os gostos: Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor a noite. além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes , embora haja um ou outro mais “exótico” , de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Chá que Ajudar a Eliminar até 4kg em 7 DiasBenefícios dos Chás Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Chás Detox´Para Saúde.

Benefícios do abacaxi: O abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a laranja e o limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde. além disso, Esta fruta pode ser consumida fresca ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces.

O consumo regular de abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:

  • O abacaxi atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina,
  • O abacaxi ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C,
  • O abacaxi ajuda a reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes,
  • O abacaxi ajuda a aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório,
  • O abacaxi ajuda na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade,
  • O abacaxi melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno,

O abacaxi ajuda a diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.

Benefícios da Hortelã: As propriedades da Hortelã-pimenta incluem uma ação diminui os espasmos no estômago, vômito e enjoo, que melhora a circulação sanguínea, antibacteriana e antiviral, digestiva, descongestionante, anti-inflamatória, antioxidante, analgésica, tônica, desinfetante, anticonvulsiva, estimulante da produção da bílis e redutora da produção de gases.

Benefícios da Canela: A canela pode ser usada como planta medicinal porque possui propriedades que melhoram a saúde do indivíduo. Além disso, Os principais benefícios da canela incluem:

  • Ajudar a controlar a diabetes,
  • Melhorar transtornos digestivos como gases,
  • Combater as infeções das vias respiratórias,
  • Diminuir a fadiga e melhorar o estado de ânimo porque aumenta a resistência ao stress,
  • Ajudar a combater o colesterol pela presença de antioxidantes,
  • Ajuda na digestão,
  • Combater infeções das vias respiratórias ela tem um efeito secante nas mucosas e é um expectorante natural,
  • Diminui o apetite pois é rica em fibras,
  • Reduz o acúmulo de gordura porque melhora a sensibilidade dos tecidos à ação da insulina.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas do Abacaxi, do Hortelã, e canela. Confira agora a Receita do Chá que Ajudar a Eliminar até 4kg em 7 Dias.

Ingredientes:

  • 1 litro de água
  • Casca de 1 abacaxi
  • 6 folhas de hortelã
  • 1 canela em pau

Modo de preparo:

  • Ferva a casca do abacaxi com água por 10 minutos.
  • Desligue o fogo e acrescente as folhas de hortelã e a canela em pau. Abafe por 5 minutos.
  • Coe e sirva em seguida.

Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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Comentários

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1 Comentário

  1. Luci lemos disse:

    Maravilha!!!

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