O chá de gengibre com canela e limão é uma ótima alternativa para quem deseja emagrecer com saúde além de usufruir de muitos benefícios para a saúde.
Beber um Chá diariamente não é apenas para os ingleses, você pode incorporar isso na sua rotina e aproveitar os efeitos Detox que vêm com isso.
Você já conhecia o Chá Detox? Bons produtos para emagrecer são aqueles que além de diminuir o peso favorecem a saúde de diversas formas.
Um exemplo é o Chá Detox, que, ao eliminar as toxinas do organismo, melhora o funcionamento dos rins e do intestino.
Há inúmeros benefícios para o corpo, que vão desde a regulação intestinal ao aumento da qualidade da pele e das unhas.
O que comemos, o que bebemos, os produtos cosméticos e de limpeza que usamos, e até mesmo o ar que respiramos, podem estar cheios de toxinas que paulatinamente vão enchendo nosso corpo de substâncias tóxicas que nos fazem mal.
Fazer uma limpeza de vez em quando é fundamental para a nossa saúde e bem-estar, mas como promover esta limpeza?
De vários modos: eliminando ou reduzindo alguns hábitos prejudiciais que nos intoxicam no dia a dia, por exemplo, reduzindo o uso de maquiagem, de produtos tóxicos de limpeza, de alimentos industrializados, de bebidas alcoólicas, de cigarros e por aí vai.
Mas o método mais comum e eficiente para isso é o uso do Chá Detox.
Todas as toxinas que acabamos absorvendo no dia a dia são eliminadas através da urina, fezes e bile.
Quando o Chá Detox é ingerido cotidianamente, as vitaminas, minerais e fibras presentes nele aceleram o emagrecimento.
Com dois copos ao dia é possível eliminar cerca de 4 quilos em apenas 15 dias.
O Chá Detox é assim chamado devido a seu poder de desintoxicação que põe para fora toxinas indesejáveis e devolve o bom funcionamento ao organismo.
Ele pode ser encontrado pronto ou pode ser feito em casa por você.
A vantagem do Chá é que os ingredientes para a preparação estarão frescos e você poderá consumir uma bebida in natura.
Mas, nem sempre é possível encontrar todos os ingredientes naturais.
O Chá Detox pode ser feito a partir de raízes, folhas, frutas, folhas ervas e outros ingredientes saudáveis.
O Chá é eficiente devido a seu alto poder anti-inflamatório, antioxidante, antibacteriano.
Todas estas funcionalidades dos Chá favorecem o metabolismo intensificando a capacidade de emagrecimento.
Este Chá auxilia a eliminar as toxinas presentes no nosso corpo.
E para lhe ajudar ainda mais a emagrecer de maneira rápida e saudável, trouxemos um vídeo com dicas que você pode fazer sem muito esforço e que proporciona um resultado maravilhoso, então confira abaixo esse vídeo:
https://www.youtube.com/watch?v=lvaTUbO0-TU&t=107s
Benefícios do Chá
Os benefícios do Chá são muitos, mas os principais são:
- Ajuda a emagrecer
- Seca barriga
- Melhora a disposição
- Auxilia a memória
- Favorece o desempenho do sistema imunológico
- Melhora o trânsito intestinal
- Otimiza o funcionamento de órgãos como pulmões, fígado e rins
- Melhora de enxaqueca
- Alivia o cansaço
Como Tomar o Chá
Você pode tomar o Chá Detox pela manhã em jejum ou então em outros horários do dia, com um espaço de pelo menos 20 minutos antes e depois de alguma alimentação.
O Chá Detox é para ser tomado apenas uma vez ao dia.
Os preços dos ingredientes dos Chá são bem razoáveis e o tempo para preparar também é bem curto.
Vou te passar agora, as principais receitas de Chá e seus benefícios ao organismo.
Chá de gengibre com canela e limão
Um dos Melhores exemplos para de chá é o chá de gengibre com canela e limão que por conter muitos benefícios para a saúde, é uma ótima alternativa para promover um emagrecimento saudável e duradoura.
Receitas do chá de gengibre com canela e limão para perder peso
Ingredientes
- 1 litro de água
1 colher (chá) de gengibre fresco ralado
1 canela em pau
Casca de 1 limão
Modo de Preparo
- Ferva a água e adicione o gengibre, a canela e a casca do limão.
- Mantenha fervendo por 5 minutos.
- Coe e espere amornar antes de beber.
2. Chá de gengibre com raspas de laranja
Ingredientes
- 1 xícara (chá) de água
- 1/2 colher (sopa) de gengibre fresco ralado
- 1/2 colher (sopa) de raspas de laranja
- 1 colher (sopa) de mel
Modo de Preparo
- Em uma panela, leve a água ao fogo até começar a ferver.
- Depois, desligue, e misture o gengibre e a casca de laranja.
- Deixe tudo abafado por 5 minutos.
- Após isso, coe, junte o mel e beba pela manhã, em jejum.
3. Chá de sálvia com louro e limão
Ingredientes
- 1 punhado de folhas de sálvia;
- 3 folhas de louro;
- Meio copo de suco de limão;
- 1 litro de água;
- 2 canelas em pau.
Modo de preparo
- Assim que água começar a ferver, adicione a sálvia;
- O louro e a canela e deixe ferver por 5 minutos.
- Então, desligue o fogo e adicione o suco de limão.
- Deixe descansando por alguns minutos e então, pode coar.
4. Chá verde com limão
Ingredientes
Modo de preparo
- Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até começar a ferver.
- Desligue e acrescente o Chá Verde.
- Tampe e deixe abafador por 5 minutos.
- Coe, misture o Limão e beba em seguida.
5. Chá de erva-mate com gengibre
Ingredientes
- 5g de erva-mate seca
- 1 pedaço de gengibre fresco
- Suco puro de 1/2 limão tahiti
Modo de preparo
- Ferva o chá-mate com gengibre.
- Adicione o suco de limão após pronto.
- Beba gelado.
6. Chá de hortelã com limão siciliano
Ingredientes
- 3 cm de gengibre fresco ralado
- 2 xícaras (400 ml) de água
- Raspas e suco puro de 1 limão siciliano
- 1 colher (sopa) de mel
- 1 colher (sopa) de folhas de hortelã picadas
Modo de preparo
- Ferva o gengibre com a água.
- Abaixe o fogo e cozinhe por 15 minutos.
- Coe a mistura, junte o suco e as raspas de limão e o mel.
- Mexa bem. Adicione a hortelã, deixe gelar e beba.
7. Chá de mirtilo com goji berry
Ingredientes
- 20g de casca de laranja seca e picada
- 10g de mirtilo seco e picado
- 20g de goji Berry seco e picado dor
- 10g de flor de hibisco seca e picada
Modo de preparo
- Ferva todos os ingredientes por 5 minutos
- coe e espere para beber gelado.
8. Chá de berinjela com limão
Ingredientes
- 1 berinjela
- 1 litro de água
- Suco puro de 1 limão
Modo de preparo
- Corte a berinjela em rodelas, ferva com a agua.
- Coe e adicione o suco do limão.
- Prefira consumir frio.
Recomendação Para o Uso do Chá
Pessoas que fazem uso de qualquer tipo de medicamento, crianças, grávidas e mães que amamentam, devem procurar um médico ou profissional de saúde antes de beberem chás pois estes podem reagir com remédios, diminuindo ou aumentando o efeito deles, bem como não serem recomendados para organismos frágeis.
Algumas pessoas são alérgicas a algumas destas ervas usadas no chá detox.
Tendo isso em consideração, dá para fazer misturas com as ervas acima com o propósito de se purificar.