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Chá Detox da Raiz Seca de Valeriana Para Acabar com a Insonia

O Chá Detox da Raiz Seca de Valeriana Para Acabar com a Insonia além de saudável é uma boa opção de chá desintoxicante. Além disso, os famosos Chás Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Chás Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Chá Detox da Raiz Seca de Valeriana Para Acabar com a Insonia

Existem Chás Detox Para Todos os Gostos: Desde chás que ajudam a Emagrecer, até chás que garantem um Sono Melhor a noite. Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentos e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Chás Detox Para Saúde:

  • Os Chás Detox ajudam a emagrecer e com saúde, pois eliminam as toxinas, proporcionam saciedade e aceleram o metabolismo,
  • Os Chás Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
  • Os Chás Detox estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
  • Os Chás Detox melhoram o sistema digestivo;
  • Os Chás Detox estimulam o funcionamento do intestino;
  • Os Chás Detox hidratam a pele;
  • Os Chás Detox melhoram o sono;
  • Os Chás Detox aumentam a disposição;
  • Os Chás Detox estimulam o desempenho da memória.
  • Os Chás Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
  • Os Chás Detox aumentam a disposição ao longo do dia;

Benefícios da Raiz Seca de Valeriana Benefícios e Propriedades da Raiz Seca de Valeriana

Os principais benefícios da Raiz Seca de Valeriana incluem:

  • Sedativo;
  • Calmante e relaxante;
  • Histeria;
  • Perturbações da menopausa;
  • Insônia crônica;
  • Estresse;
  • Dermatoses pruriginosas;
  • Perturbações cardíacas de origem nervosa;
  • Cãibras;
  • Antiespasmódicas;
  • Sonífero (reduz o tempo que a pessoa leva para adormecer e aumenta a duração do sono);
  • Anticonvulsivante.

Beneficios do Chá de Camomila: Benefícios e Propriedades do Chá de Camomila

  • Os principais benefícios do Chá de Camomila incluem:
  • Diminui a hiperatividade;
  • Ajuda a acalma e a relaxar;
  • Alivia o estresse;
  • Auxilia no tratamento da ansiedade;
  • Ajuda no tratamento de problemas no estômago, a controlar a má digestão e a tratar as úlceras no estômago;
  • Ajuda a aliviar o enjoo;
  • Alivia cólicas menstruais;
  • Ajuda no tratamento de feridas e inflamações;
  • Acalma e remove as impurezas da pele.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas da raiz seca de valeriana e da folhas secas de maracujá, Confira agora a Receita do Chá Detox da Raiz Seca de Valeriana Para Acabar com a Insonia.

INGREDIENTES:

  • 2 xícara (chá) de água
  • 1 colher (chá) de raiz seca de valeriana
  • 1 colher (chá) de folhas secas de maracujá

MODO DE PREPARO:

  • Em uma panela, leve a água e as ervas para ferver por 5 minutos.
  • Retire do fogo e abafe por 5 minutos.
  • Coe e, se necessário, acrescente 1 colher (chá) de mel.
  • Beba á noite.

Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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