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Chá de Maçã Para Diminuir o Colesterol Ruim

O Chá de Maçã Para Diminuir o Colesterol Ruim é uma boa alternativa de chá saudável, além de ajudar a Diminuir o Colesterol ruim de forma saudável. Além disso, o Colesterol é um tipo de gordura presente no organismo que é essencial para o seu bom funcionamento. Basicamente, existem 2 tipos de Colesterol , o bom – HDL e o Colesterol ruim – LDL

O Colesterol ruim alto é o resultado de uma má alimentação, rica em gorduras, bebidas alcoólicas, alimentos muito calóricos e pouca ou nenhuma atividade física, entretanto, a genética familiar também tem importante influência sobre seus níveis.Quando o Colesterol LDL está alto, aumenta-se o risco de doenças cardiovasculares, como angina, infarto ou AVC, por exemplo, por isso, para mantê-los controlados, é importante ter hábitos de vida saudáveis, evitando-se o tabagismo, praticando exercícios físicos, tendo uma alimentação pobre em gorduras e açúcares, e em alguns casos com o uso de remédios hipolipemiantes, se indicados pelo médico.

Para baixá-lo é necessário melhorar os hábitos de vida, além de poder ser necessário o uso de medicamentos, por isso trouxemos essa alternativa natural como exemplo.,

Veja Também Esta Outra Opção Para Baixar o Colesterol Naturalmente:

A quantidade ideal para desfrutar dos benefícios oferecidos pelos chás deve ser individualizado, mas em geral, o certo é fazer a quantidade recomendada na receita. O ideal é consumir tudo logo após o preparo para uma maior absorção de vitaminas e minerais. Então, confira as propriedades benéficas dos ingredientes do Chá de Maçã Para Diminuir o Colesterol Ruim:

Benefícios da Maçã: Maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias. Além disso a Maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a Maçã tem os seguintes benefícios para saúde:

  • Maçã ajuda na diminuição do colesterol ruim;
  • Maçã ajuda no controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico;
  • Maçã ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite;
  • Maçã melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo;
  • Maçã aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.

Benefícios do Pepino: O Pepino é um vegetal muito pobre em calorias mas rico em água, em minerais e antioxidantes que ajudam a hidratar o corpo, manter o funcionamento adequado do intestino e prevenir doenças como câncer e aterosclerose. Assim, os benefícios do Pepino para a saúde são:

  • Pepino ajuda a emagrecer, por que é pobre em calorias e dá a sensação de saciedade;
  • Pepino melhora a contração e saúde muscular, por conter Potássio e Magnésio;
  • Pepino melhora a circulação sanguínea, por ser pobre em gorduras e rico em água;
  • Pepino mantém a hidratação, por ser feito principalmente de água;
  • Pepino melhora o trânsito intestinal;
  • Pepino previne câncer, por ser rico em flavonoides e lignanas, que são antioxidantes poderosos;
  • Pepino melhora a saúde da pele, unhas, olhos e cabelo, por conter antioxidantes e carotenoides;
  • Pepino melhora a saúde do coração, por ser rico em Potássio.

Então, agora que já conhecemos as propriedades benéficas do Limão e do Mel, confira agora a receita completa do Chá de Maçã Para Diminuir o Colesterol Ruim:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Lave todos os vegetais e frutas em água corrente.
  • Depois bata tudo no liquidificador, coe e tome em seguida.

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