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Chá Dicas de Saúde

Chá de Frutas Vermelhas com Gengibre Ajudar a queima Gorduras

O Chá de Frutas Vermelhas com Gengibre Ajudar a queima Gorduras porque possui a capacidade de acelerar o metabolismo, principalmente ações de enzimas do fígado responsáveis pelo metabolismo das gorduras. Com isso, ajudam na queima de calorias porque, em vez de armazená-las, aumentam o gasto energético das células que acumulam lipídios (gorduras).

cha-de-frutas-vermelhas-com-gengibreFoi comprovado cientificamente que o chá vermelho possui ações benéficas como a desintoxicação do organismo, aumento do peristaltismo intestinal, redução da formação de gases e diminuição do colesterol ruim.

Esses chás são ricos em sais minerais, tem ação antioxidante, fortalecem a defesa imune e ainda reduz o inchaço nas pernas porque minimiza a retenção de líquidos. Então, Confira a Receita do Chá de Frutas Vermelhas com Gengibre Ajudar a queima Gorduras

INGREDIENTES:

  • 1 colher (sopa) de gengibre
  • 1 e 1/2 xícara (chá) de água
  • 1/2 xícara (chá) de frutas vermelhas

MODO DE PREPARO:

  • Em uma panela, coloque o gengibre, despeje a água, leve ao fogo, depois que levantar ebulição, deixe ferver por
  • aproximadamente 5 minutos.
  • Após esfriar, coe e liquidifique com as frutas vermelhas.
  • Sirva quente ou frio.

Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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