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Chá Dicas de Saúde

Chá de Alho Para Eliminar a Dor de Garganta

Chá de Alho Para Eliminar a Dor de Garganta é uma boa alternativa de chá saudável, além de ajudar eliminar s dor de garganta. Os famosos chá detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os chá detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.Existem Chá Detox Para Todos os Gostos: Desde chá que ajudam a emagrecer, até chá que garantem um sono melhor à noite. Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos Chá Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras , e também chamados de alimentos detox são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor Os Benefícios dos chá detox Para Saúde.

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, o mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, vamos conhecer melhor Os Benefícios do Alho e Gengibre Para Saúde.

Benefícios do Alho: O Alho é considerado como um super alimento porque tem imensas virtudes curativas, proporciona importantes benefícios para a saúde. O alho é um alimento saudável, rico em nutrientes (vitaminas, sais minerais e aminoácidos) que deve fazer parte de uma dieta alimentar equilibrada e saudável.

  • O Alho pode proteger contra o câncer do cólon , protegendo as células do cólon de toxinas que inibir o crescimento de células cancerígenas.
  • O Alho tem sido aprovado em reduzir o colesterol LDL (ruim)e aumentar o colesterol HDL(bom).
  • O Alho pode reduzir os efeitos carcinogênicos da exposição ao amianto.
  • O Alho combate os radicais livres.
  • O Alho reduzir a inflamação e dor no corpo, tornando-se benéfica para as pessoas com osteoartrite e artrite reumatóide.

Benefícios do Gengibre: O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, Iogurtes ou saladas. Além disso, Os benefícios do Gengibre  para a saúde são principalmente para:

No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.

Então, agora que já conhecemos as propriedades benéficas do alho e gengibre. Então, confira agora a receita do Chá de Alho Para Combater o Envelhecimento Precoce.

Ingredientes:

  • 1 litro de água.
  • ½ cebola picada.
  • 3 dentes de Alho descascados e amassados.
  • Suco puro de 1 limão.
  • 1 colher (sopa) de gengibre fresco picado.

Modo de Preparo:

  • Ferva todos os ingredientes em uma penal por cerca de 5 minutos.
  • Espere amornar, coe e tome 1 xícara (chá) da bebida morna a cada 5 horas.

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de água fervente .
  • 2 dentes de Alho descascado e amassados.
  • 1 colher (chá) de gengibre fresco ralado.
  • 1 colher (sopa) de mel.

Modo de Preparo:

  • Em uma xícara de chá vazia, coloque o Alho e o gengibre e acrescente a água fervente.
  • Abafe por 2 minutos e coe com uma peneira.
  • Adoce com o mel e tome 2 xícaras (chá) por dia.

CONTRAINDICAÇÕES: Mulheres em fase de amamentação devem consultar um profissional antes de consumir alho. Pessoas com problemas no estômago não devem consumi-lo.

Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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