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As 8 Receitas Caseira Para Prisão de Ventre

As  Receitas Caseira Para Prisão de Ventre são feitas de forma simples e natural. Além disso, a prisão de ventre é uma disfunção intestinal que se manifesta pela dificuldade de evacuar. A prisão de ventre é de caráter temporário e se reflete em sintomas de desconforto abdominal, tais como dores abdominais, falta de apetite, acumulação de gases, boca amarga, alteração dos hábitos intestinais, dores de cabeça e distensão abdominalA prisão de ventre é causada, sobretudo, por dificuldades digestivas, maus hábitos alimentares, doenças nervosas, ansiedade, processos inflamatórios, sedentarismo, entre outros. A prisão de ventre é causada muitas vezes pela dieta moderna fundamentada por hidratos de carbono e farináceos (arroz branco, farinha de trigo branca, açúcar refinado), e pobre em fibras, causa problemas de evacuação.

Para melhorar os sintomas da prisão de ventre, ao longo do dia consuma alimentos ricos em fibras, tais como cereais integrais, frutas e hortaliças cruas ou cozidas, e beba bastante líquido fora das refeições. Acima de tudo, leve em consideração que são necessárias mudanças no estilo de vida para tratar a prisão de ventre, tais como: evitar o consumo de carne, normalizar a digestão, mastigar bem os alimentos, regular o horário das refeições, dormir 8 horas de sono diariamente para que o corpo descanse e praticar exercícios físicos regulamente. Então confira abaixo As 8 Receitas Caseira Para Prisão de Ventre.

1# Receitas Caseira Para Prisão de Ventre como – Suco de Cenoura:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Coloque a cenoura no liquidificador, bata com um pouco de água.
  • Beba 2 vezes ao dia.

2# Receitas Caseira Para Prisão de Ventre Suco com – Quiabo:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • cozinhe o quiabo no vapor.
  • Tempere com azeite e sal
  • Inclua no cardápio.

3# Receitas Caseira Para Prisão de Ventre com – Iogurte:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • No liquidificador, coloque todos os ingredientes.
  • Bata, e tome como lanhe da manhã.

4# Receitas Caseira Para Prisão de Ventre com – Ameixa

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • coloque as ameixas de molho em um copo com água durante 6 horas.
  • Coma as ameixas e beba a água.

Quantias  Recomendadas Para  Prisão de Ventre Suco

Maçã Para Prisão de Ventre: Consuma 2 vezes por semana.

Mamão Para Prisão de Ventre: Consuma a fruta 2 vezes por semana.

Manga Para Prisão de Ventre: Consuma a fruta 2 vezes por semana.

Abacaxi Para Prisão de Ventre: Consuma a fruta 2 vezes por semana.

Tâmaras Para Prisão de Ventre: Consuma junto às refeições.

Kiwi Para Prisão de Ventre: Consuma a fruta 2 vezes por semana.

Mel Para Prisão de Ventre: Tome, ao acordar e ao deitar, 1 ou 2 copos de água adoçados com uma colher de mel.

Água Para Prisão de Ventre: No mínimo, ingira 1,5l de água por dia.

5# Receitas Caseira Para Prisão de Ventre com – Chá de Erva-de-São-João:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • ferva as flores secas com a água.
  • Deixe repousar durante aproximadamente 10 minutos e beba 2 a 4 xícaras (chá) por dia.

6# Receitas Caseira Para Prisão de Ventre com – Chá de Laranjeira:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Coloque as folhas de laranjeira na água fervente.
  • Deixe em infusão durante 10 minutos.
  • Beba 3 xícaras por dia.

7# Receitas Caseira Para Prisão de Ventre com – Chá de Malvaísco:

INGREDIENTES:

  • 1 colher (café) de flores ou folhas de malvaísco.
  • 1 xícara (chá) de água.

MODO DE PREPARO:

  • Deposite as flores ou folhas secas na xícara de água.
  • Ferva durante 1 minuto.
  • Deixe em infusão durante 10 minutos.
  • Beba em seguida.

8# Receitas Caseira Para Prisão de Ventre com – Suco Rico em Fibras:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Lave todos os ingredientes.
  • Raspe a casca das cenouras e da beterraba, picando-as em pequenos pedaços.
  • Junte o restante dos ingredientes no liquidificador e adicione a água.

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