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As 8 Maneiras Naturais de Prevenir Azia Naturalmente

As Maneiras Naturais de Prevenir Azia Naturalmente de forma simples e 100% natural. Além disso, a azia é uma sensação de queimação vinda da parte de trás do esterno, um osso localizado na parte anterior do tórax. A azia pode se apresentar como uma dor que se irradia pelo peito, pescoço ou a garganta. Essas sensações ardentes no estômago, poder ser tratada, com antiácidos e medicação anti-refluxo, podem aliviar os sintomas, existem vários remédios caseiros naturais conhecidos por aliviar o problema. Então, confira As 8 Maneiras Naturais de Prevenir Azia Naturalmente:

1# Mascar Chiclete Para Prevenir Azia: O chiclete é eficaz para alivio da Azia. Porque a goma de mascar ajuda na produção da saliva, que atua como um amortecedor de ácido natural. Além disso, a goma de mascar também encoraja a engolir com mais frequência, o que faz com que os ácidos não voltem do seu esôfago.

2# Coma Menos Para Prevenir Azia: Em vez de comer três grandes refeições por dia, coma cinco a seis pequenas refeições ao longo do dia. Ao controlar suas porções, você não só terá menos sintomas de refluxo, mas também terá mais chances de perder peso. Para ter o hábito de comer refeições menores ao longo do dia, é recomendável comer ao acordar pela manhã para estabilizar o açúcar no sangue, além de fazer outra coisa enquanto come, como conversar, para ajudá-lo a comer mais devagar.

3# Beba um Cocktail de Bicarbonato de Sódio: O bicarbonato de sódio tem um alto nível de pH e, portanto, é eficaz na neutralização do ácido do estômago e na prevenção da Azia. É recomendável misturar uma colher de chá de bicarbonato de sódio com 250 ml de água. Beba o cocktail antes de sua refeição ou no primeiro sinal de Azia, mas tenha cuidado para não consumir mais de sete colheres e meia de bicarbonato de sódio em um período de 24 horas, pois o alto teor de sal pode causar inchaço e náuseas. Então, Veja Nosso Vídeo Para Mais Detalhes de Como Acabar com Azia:

4# Beba Chá feito de Raiz de Gengibre Fresca: Um estudo descobriu que o gengibre é mais eficaz no tratamento do refluxo ácido do que os agentes farmacêuticos, como Prevacid. O gengibre é um remédio natural eficaz pois a raiz possui enzimas que naturalmente degradam os aminoácidos. O gengibre tem a capacidade de ser antibacteriano, antiviral e antiparasitário. Para aliviar a Azia, basta beber chá feito de água fervente e raiz de gengibre fresca, descascada ou ralada.

5# Amêndoas Para Prevenir Azia: Várias pessoas falam dos efeitos positivos de comer duas ou três amêndoas após uma refeição para acabar com Azia. Muitos dizem que as amêndoas, bem como leite de amêndoa e manteiga de amêndoa, são ainda mais eficazes do que medicamentos prescritos. É também recomendável beber um smoothie feito com leite de amêndoa pela manhã para evitar azia durante o dia. As amêndoas funcionam pois produzem alcalinizações que ajudam a neutralizar o ácido.

6# Vinagre de Maçã Para Prevenir Azia: Tratar o refluxo ácido com mais ácido? Sim. Na verdade, o refluxo ácido é muitas vezes um sintoma de não ter ácido estomacal suficiente. Quando o estômago não produz ácido, o esôfago relaxa e se abre, permitindo que uma maior quantidade de ácido flua. Isso ocorre quando há uma queimadura cardíaca. Para combater o refluxo ácido, beba um copo de água de 250 ml misturado com 1 colher de sopa de vinagre de cidra de maçã não filtrado antes da hora de dormir ou 2- 3 vezes durante o dia.

7# Durma no seu Lado Esquerdo Para Prevenir Azia: Pode parecer muito simples ou peculiar, mas estudos como os feitos pelos pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade de Stanford descobriram que o refluxo ácido foi agravado em indivíduos que dormiam no lado direito, enquanto aqueles que dormiam no lado esquerdo experimentaram uma diminuição nos sintomas. Embora os motivos desse fenômeno não sejam claros, os resultados são suficientemente convincentes para motivar aqueles com Azia crônica a adotar essa mudança no estilo de vida.

8# Banana Para Prevenir Azia: As bananas, como as amêndoas, são alimentos que produzem alcalinos que são eficazes no equilíbrio do nível de pH no estômago. As bananas também ajudam a cobrir o revestimento do estômago e protegê-lo do ácido gástrico. Além disso, as bananas são ricas em potássio, essenciais para absorver os alimentos no estômago, bem como fibras, o que é importante na eliminação de toxinas nocivas. Inclua a bananas em sua dieta para evitar o refluxo ácido e aliviar a Azia quando isso acontecer.

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