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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

As 7 Melhores Dicas de Como Tratar a Diarreia Naturalmente

As Melhores Dicas de Como Tratar a Diarreia Naturalmente de forma eficaz. Além disso, há muitas razões pelas quais uma pessoa pode desenvolver diarreia. Desta forma, pode aparecer como sintoma de outras doenças, tais como infecções virais ou bacterianas e síndrome do intestino irritável. Também pode ocorrer como um efeito colateral ou alérgica em reação à alguns alimentos e medicamentos. Quando somos confrontados com um caso de diarreia que lhe leva para o banheiro durante todo o dia, você precisa combater esse problema rapidamente.

Primeiro, você tem que seguir um tratamento para evitar a desidratação. Além disso, não é opcional, você deve evitar comer qualquer coisa que possa agravar o quadro. Embora o tratamento em casa seja suficiente, você deve consultar o seu médico, especialmente se a diarreia durar um longo tempo. Mas, muitas vezes, o paciente não pode acessar tratamento profissional. Então seria importante conhecer os melhores remédios caseiros para tratar a diarreia.

Num organismo saudável, quando a comida passa através do trato digestivo, o intestino grosso, tende a absorver a água. No entanto, acontece que o corpo não pode seguir o processo normal. Em seguida, prossegue para remoção do líquido através das fezes causando um problema irritante que é conhecido como diarreia.

O que Você Pode Fazer Para Controlar a Diarreia: É importante ter um bom fornecimento para substituir os eletrólitos e a água do corpo, incluindo Sódio, Potássio e cloreto. Esta é a receita para criar a bebida eletrólito perfeita: Misture meia colher de chá de sal e quatro colheres de chá de açúcar em um litro de água fervida fria. Adicione um pouco de Suco de Laranja, Suco de Limão ou um substituto para o sal de Potássio.

Consuma Alimentos de Aparência Transparente: Uma boa maneira de acabar com a diarreia é começar comendo apenas alimentos de  aparência transparente, como caldo de galinha e gelatinas. O caldo é uma boa escolha, pois fornece água e eletrólitos ao corpo para compensar a perda. Consumir estes alimentos claros por um período de dois dias.

Consuma Cenouras: As cenouras são outros apaziguadores de diarreia, isto porque são uma boa fonte de pectina. Cozinhe algumas cenouras até ficarem macia. Em seguida, coloque em um liquidificador com um pouco de água. Liquidifique até fazer um puré com uma consistência de comida para bebé. Beba metade de um copo a cada hora.

Consuma Iogurte: O iogurte contém “culturas vivas”, como Lactobacillus acidophilus e Bifidobacterium. Estes ajudam na restauração dos níveis saudáveis de bactérias benéficas no intestino.

Aproveite a dieta BACT:  Bananas, arroz, compota de maçã e torradas. Todos são macios e suaves. Além disso, as Bananas e a compota de maçã contêm pectina. Esta fibra solúvel absorve o excesso de fluido no intestino e abranda a passagem das fezes. No entanto, você deve evitar o Suco de Maçã, pois pode piorar a diarreia.

O que Evitar Quando Você Tem Diarreia: Não ingerir sucos de frutas. Estes sucos têm quantidades elevadas de frutose que podem ser difíceis de digerir. Evite consumir alimentos que são ricos em fibras vegetais, uma vez que pode ser difícil de digerir. Isso significa que você não deve comer FeijãoRepolho ou couve de Bruxelas.

Ajuda Natural Para Tratar a Diarreia: Beber chá preto adoçado com açúcar. A água quente ajuda na reidratação e o chá contém taninos adstringentes que ajudam na redução da inflamação intestinal.

As amoras, que são ricos em taninos, têm sido muito utilizados como tratamento popular. Faça um chá fervente de amora com uma ou duas colheres de folhas secas de amoras em uma e meia xícara de água durante 10 minutos. Beba um copo várias vezes por dia. O chá da framboesa também é eficaz.

Cápsulas de Goldenseal podem ser eficazes na remoção de muitas das bactérias, tais como E. coli, que causam diarreia. O composto principal desta erva é a berberina. Você deve tomar as cápsulas diariamente até a diarreia melhorar.

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