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As 7 Dicas de Como Eliminar Espinhas e Cravos

As Dicas de Como Eliminar Espinhas e Cravos Apesar de parecer simples e muito comum, o problema com espinhas requer alguns cuidados especiais. Os dermatologistas  reforçam que a melhor forma de tratar a acne é com o acompanhamento de um dermatologista, que pode indicar o tratamento ideal para cada caso. Mas existem muitas maneiras caseiras de combatê-la e desfrutar de uma pele mais saudável. Confira abaixo 10 dicas eficientes para acabar de vez com as espinhas.

Espinhas são causados ​​por uma acumulação de óleo por baixo da superfície da pele. Eles resultam principalmente dos poros entupidos na superfície da pele que são exacerbados pela falta de higiene, maquiagem e oleosidade excessiva. Os Cravos são como espinhas sem a pele que as recobre. Como não há pele, ficam expostos ao ar e a parte de cima oxida e fica preta. Então, confira agora As 7 Dicas de Como Eliminar Espinhas e Cravos.Não Esprema: Você já deve estar cansada de saber: nunca, jamais esprema suas espinhas. Além de correr o risco de deixar cicatrizes permanentes da pele, você pode piorar o quadro da acne e causar uma inflamação mais séria. Por isso, a melhor opção é usar produtos secativos, que ajudam a diminuir a inflamação e a dor, além de acelerar o processo de cicatrização.

Cuide da Alimentação: Uma alimentação saudável pode ser uma ótima aliada para Eliminar Espinhas e Cravos. Para garantir uma pele saudável, aumente o consumo de verduras de cor verde-escura. Ricos em vitamina A, o brócolis, a couve, a rúcula e o espinafre ajudam a reduzir a produção da oleosidade.

A hidratação também é fundamental para o equilíbrio do metabolismo e ajuda a diminuir processos inflamatórios como o da acne. Por isso, beba bastante água, sucos e chás. E, por último, evite comidas gordurosas, que podem piorar o processo de inflamação.

Mantenha a Pele Limpa: Nunca se esqueça de remover a maquiagem. Assim, você evita que os produtos se acumulem nos poros, o que pode levar à formação da acne. Lembre-se de lavar o rosto com um sabonete próprio para sua pele. Vale consultar um dermatologista para saber qual é o produto indicado e quantas vezes deve utilizá-lo durante o dia para Eliminar Espinhas e Cravos.

Esfolie o Rosto: Fazer uma esfoliação na pele do rosto uma vez por semana pode ajudá-la a evitar espinhas. O atrito com as partículas dos produtos esfoliantes ajuda a retirar a sujeira que nem sempre sai com o sabonete. Além disso, a esfoliação remove as células mortas, tornando a pele mais lisa e macia.

Mantenha-se Calma: O estresse e a angústia refletem diretamente na pele, e podem ser uma das causas do aparecimento de espinhas. Isto porque a tensão faz com que os músculos por baixo da pele se contraiam, fechando os poros. Como as glândulas sebáceas continuam gerando oleosidade, a gordura se acumula e obstrui os poros. Por isso, procure manter os ânimos sempre controlados. Sua pele agradece e também iara ajudar muito para Eliminar Espinhas e Cravos.

Como Acabar com as Espinhas: Dicas Quentes: Antes de tudo, evite espremer a espinha! Parece resolver o problema, mas na verdade o torna bem pior! Há o risco de formar ferida e ainda deixar uma marca para que você se lembre para sempre da espinha espremida.

O ideal é não mexer nela e investir em uma ótima limpeza de pele. E aproveitando os benefícios de alguns alimentos, é possível fazer receitinhas caseiras. Confira algumas dicas de como tirar espinhas de maneira segura:

Como Tirar Espinhas com Limpeza de Pele a Vapor: Faça uma limpeza de pele com o produto de sua preferência. Aproxime o rosto de um recipiente com água bem quente, de modo que o vapor alcance todo o seu rosto. O vapor faz com que os poros entupidos se abram, facilitando a limpeza. Faça uma esfoliação suave na pele e em seguida lave o rosto com água morna.

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