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As 6 Maneiras de Usar o Açafrão Em Sua Dieta

As 6 Maneiras de Usar o Açafrão Em Sua Dieta, são variados, pois, o Açafrão possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Açafrão uma especiaria tipicamente usada na comida asiática. O tempero é usado em curry para proporcionar sabor, cor e o sabor amargo. O tempero é usado para colorir muitos alimentos na verdade – incluindo mostarda, manteigas e queijos. A cúrcuma pode oferecer muito mais que sabor e cor.

A cúrcuma é derivada da planta da raiz de Açafrão e é mundialmente conhecida por todas as propriedades curativas naturais. A cúrcuma contém um produto químico chamado curcumina que pode diminuir a inflamação. Por esta razão, a Açafrão tem sido utilizada na medicina chinesa e indiano há séculos.

A curcumina, que contém as propriedades anti-inflamatórias do Açafrão, é encontrada no pigmento do tempero. Os efeitos anti-inflamatórios presentes na curcumina podem ser comparáveis aos potentes medicamentos hidrocortisona e fenilbutazona, bem como agentes anti-inflamatórios de venda livre, como Motrin.

Um grande benefício do Açafrão é não ser tóxico, por isso não produz os mesmos efeitos colaterais, como úlceras ou diminuição da contagem de glóbulos brancos, associados a remédios.

Por causa das propriedades curativas, o Açafrão tem sido usado há séculos para tratar uma ampla variedade de problemas. Então, Confira As 6 Maneiras de Usar o Açafrão Em Sua Dieta:

Veja Também Alguns outros Benefícios do Açafrão:

Coceira no peite, resfriados, dores de cabeça, artrite, azia, dor nas articulações, dor de estômago, doença de Crohn e colite ulcerativa, hemorragia, diarreia, gás intestinal, inchaço no estômago, perda de apetite, icterícia, problemas hepáticos, Helicobacter pylori (H. Pylori), úlceras no estômago, síndrome do intestino irritável (IBS), fibrose cística, distúrbios da vesícula biliar, colesterol alto, um problema de pele chamada líquen plano, inflamação da pele causada pelo tratamento de radiação, fadiga.

Às vezes, a Açafrão também é aplicada diretamente na pele para tratar: dor, micose, entorses e inchaços, hematomas, picadas de sanguessuga, infecções oculares, acne, problemas inflamatórias e feridas na pele, dor dentro da boca, feridas infectadas e doença das gengivas. Então, confira As 6 Maneiras de Usar o Açafrão Em Sua Dieta:

Adicione este sabor delicioso aos seus ovos mexidos e fritadas: Uma pitada de Açafrão pode proporcionar um sabor sutil e agradável aos ovos, além de uma cor familiar. Por esse motivo, é uma ótima maneira de adicionar este tempero curativo na dieta. Essa é uma das melhores Maneiras de Usar o Açafrão Em Sua Dieta.

Coloque na sopa: E sugerível adicionar 1-2 colheres de chá em qualquer receita de sopa. O Açafrão pode proporcionar uma tonalidade dourada e com gosto muito mais delicioso.

Misture-o em um smoothie: Você pode usar Açafrão fresco para colher uma ampla gama de benefícios saudáveis, assim como dar sabor aos seus sucos ou smoothies. O sabor de Açafrão não supera o do smoothie pois está mascarado muito bem pelos outros ingredientes. Essa é uma das melhores Maneiras de Usar o Açafrão Em Sua Dieta.

Faça um chá de cúrcuma: É também sugerível tomar Açafrão, leite e mel e fermentá-lo em água quente para fazer um chá. Você também pode adicionar uma pitada em qualquer outro chá. Essa é uma das melhores Maneiras de Usar o Açafrão Em Sua Dieta.

Sabor fresco na sua fritada: Você pode adicionar 1-2 colheres de chá de Açafrão ralado para dar um sabor fresco. Basta polvilhar enquanto está salteando os vegetais. Essa é uma das melhores Maneiras de Usar o Açafrão Em Sua Dieta.

Amplie seus pratos de abóbora: Adicionar o Açafrão fresco à sua torta de abóbora e pão essa é umas das melhores Maneiras de Usar o Açafrão Em Sua Dieta e ainda vai proporcionar sabores surpreendentes ao prato, além de uma bela cor. Basta mexer uma colher de chá de Açafrão ralado fresco em sua massa e depois assar.

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