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Dicas de Saúde Sucos Detox

As 50 Receitas de Sucos Detox Para Secar em 1 Semana

As Receitas de Sucos Detox Para Secar em 1 Semana são ótimas alternativas de suco saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde. Além disso, os famosos Sucos Detox Verde, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Sucos Detox Verde para todos os gostos, desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos Sucos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentos e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos Detox Para Saúde:

  • Os Sucos Detox ajudam a emagrecer e com saúde, pois eliminam as toxinas, proporcionam saciedade e aceleram o metabolismo;
  • Os Sucos Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
  • Os Sucos Detox estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
  • Os Sucos Detox melhoram o sistema digestivo;
  • Os Sucos Detox estimulam o funcionamento do intestino;
  • Os Sucos Detox hidratam a pele;
  • Os Sucos Detox melhoram o sono;
  • Os Sucos Detox aumentam a disposição;
  • Os Sucos Detox estimulam o desempenho da memória;
  • Os Sucos Detox são ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
  • Os Sucos Detox aumentam a disposição ao longo do dia.

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras, não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causam mau humor e falta de disposição e também não provocam a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, 0 mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Então, confira as propriedades benéficas do principal ingrediente das 50 Receitas de Sucos Detox Para Secar em 1 Semana:

Benefícios da Mamão: O Mamão é uma fruta excelente para a saúde. Em geral, ela é conhecida apenas por sua capacidade de ser benéfica para o intestino. Os especialistas sugerem que porções de frutas devem ser comidas todos os dias. Veja porque o Mamão deve ser incluído em sua alimentação com freqüência.

  • O Mamão é extremamente Benéfico para o intestino.
  • O Mamão alivia os sintomas da sinusite.
  • O Mamão é bom para reduzir o colesterol.
  • O Mamão melhora a saúde óssea.
  • O Mamão ajuda na prevenção do câncer do colo.

Benefícios do Abacaxi: O Abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a Laranja e o Limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde. além disso, Esta fruta pode ser consumida fresca ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces. O consumo regular de Abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:

  • O Abacaxi atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina,
  • O Abacaxi ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C,
  • O Abacaxi ajuda a reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes,
  • O Abacaxi ajuda a aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório,
  • O Abacaxi ajuda na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade,
  • O Abacaxi melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno,
  • O Abacaxi ajuda a diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.

Benefícios da Água de Coco: A Água de Coco, além de muito saborosa, também traz um benefício no combate ao colesterol. Ela pode ser empregada como diurético, por ser inofensiva e rica em sais de Potássio, está indicada nos casos de diarreia, vômitos ou mesmo desidratação. além disso, A Água de Coco é excelente tratamento nos casos de pressão alta, problemas cardíacos, câimbras, fraqueza muscular, dores de cabeça e mal-estar.

Benefícios do Morango: O Morango é também uma fruta rica em antioxidantes, como antocianinas e o ácido elágico, que conferem outros benefícios para a saúde:

  • O Morango ajuda a combater o envelhecimento da pele,
  • O Morango ajuda a prevenir doenças cardiovasculares,
  • O Morango ajuda a melhorar a capacidade mental,
  • O Morango ajuda a prevenir o câncer,
  • O Morango ajuda a combater inflamações.

Benefícios da Hortelã: As propriedades da Hortelã incluem uma ação diminui os espasmos no estômago, vômito e enjoo, que melhora a circulação sanguínea, antibacteriana e antiviral, digestiva, descongestionante, anti-inflamatória, antioxidante, analgésica, tônica, desinfetante, anticonvulsiva, estimulante da produção da bílis e redutora da produção de gases.

Se precisar acertar as contas com os ponteiros da balança, conheça e aproveite as combinações e ervas frutas, legumes, sementes e ervas capazes de auxiliar na perda peso. Lembre-se de incluí-las em uma alimentação equilibrada e aliá-las á pratica de exercícios físicos. Então, agora que já conhecemos as propriedades benéficas da couve, confira agora As 50 Receitas de Sucos Detox Para Secar em 1 Semana.

1# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 1 fatia de mamão.
  • 1 laranja-lima em gomos.
  • 1 ameixa-preta sem caroço.
  • 1 colher (sopa) de linhaça marrom.
  • 1 copo (250ml) de água de coco.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • se necessário, adoce com adoçante á base de stévia ou sucralose.
  • Beba até 2 vezes por dia, de preferência longe das refeições principais (almoço e jantar).

2# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 1 pera com casca.
  • 1 colher (sopa) de aveia em flocos.
  • 1 fatia de abacaxi.
  • 1 copo (250ml) de água.

MODO DE PREPARO:

  • No liquidificador, bata todos os ingredientes.
  • Beba 30 minutos antes ou depois do almoço.

3# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 1 colher (sobremesa) de linhaça.
  • 4 colheres (sopa) de água.
  • ½ mamão sem sementes.
  • 1 figo pequeno.
  • 2 ameixas-pretas secas.
  • suco puro de 2 laranjas.

MODO DE PREPARO:

  • Deixe as sementes de linhaça de molho na água durante 8 horas para virar um gel.
  • Bata a linhaça e o gel formado com os outros ingredientes da receita.
  • Adoce com adoçante á base de stévia ou sucralose e beba em jejum

4# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 2 cenouras raladas.
  • 1 laranja em gomos.
  • suco puro de 1 limão.
  • mel a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.

5# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • ½ xícara (chá) de Morango picados.
  • suco puro de 2 laranjas.
  • 1 colher (sopa) de aveia em flocos.

MODO DE PREPARO:

  • No liquidificador, bata os ingredientes até a mistura ficar homogênea.
  • Beba 1 vez ao dia.

6# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 2 fatias de melão.
  • 1 copo (250ml) de água de coco.
  • gengibre ralado e mel a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
  • beba em seguida.

7# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • suco puro de ½ laranja.
  • 2 folhas de couve.
  • 1 copo (250ml) de água.
  • 1 colher (sopa) de aveia em flocos.
  • mel a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • beba até 2 copos (500ml) ao dia.

8# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • ½ Maçã verde picada.
  • 1 copo (250ml) de água de coco.
  • 1 colher (sopa) de aveia em flocos.

MODO DE PREPARO:

  • Bata os ingredientes no liquidificador.
  • beba 2 vezes ao dia.

9# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 1 fatia de melancia.
  • 1 colher (sopa) de folhas frescas de capim-limão picadas.
  • 1 colher (sopa) de gérmen de trigo.
  • 1 xícara (200ml) de água-de-coco.
  • 1 colher (sopa) de aveia em flocos.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todo os ingredientes no liquidificador.
  • Se necessário adoce com mel a gosto e beba até 3 vezes ao dia.

10# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (200ml) de chá de camomila pronto.
  • ½ colher (sopa) de Hortelã picada.
  • ½ maçã verde picada sem casca.
  • 1 colher (sopa) de aveia em flocos.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • beba em seguida.

11# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 1 maçã com casca.
  • 1 laranja.
  • 1 colher (sopa) de linhaça.
  • 1 colher (sopa) de aveia em flocos.
  • 1 copo (250ml) de água.

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Adoce a gosto com açúcar mascavo e beba em seguida

12# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 1 cacho de uvas vermelhas.
  • 2 ameixa-preta sem caroço.
  • 3 Morango.
  • 1 colher (sopa) de chia.
  • 1 copo (250ml) de água.

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e depois beba.

Se quiser, adoce com açúcar mascavo

13# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (200ml) de água de coco.
  • ½ banana-nanica.
  • 1 colher (sopa) de chia.
  • 1 colher (café) de canela.
  • ½ colher (chá) de gengibre ralado.

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • beba em seguida, uma vez por dia.

14# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 2 folhas de couve.
  • 1 fatia de maçã.
  • 1 colher (sopa) de linhaça.
  • 1 colher (sopa) de gérmen de trigo.
  • 1 copo (250ml) de água.
  • 1 colher (sopa) de raspas de casca de laranja.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Adoce a gosto com açúcar mascavo e beba em seguida.

15# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 1 maçã com casca e sem sementes.
  • 1 laranja em gomos, sem casca e sem sementes.
  • 1 colher (sopa) de linhaça.
  • 1 colher (sopa) de aveia.
  • 1 copo (250ml) de água.
  • adoçante ou açúcar mascavo a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo.
  • Adoce a gosto e beba em seguida.

16# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 5 aspargos.
  • 6 talos de salsão.
  • 2 cenouras de grandes sem as pontas.

MODO DE PREPARO:

  • Passe os ingredientes pela centrifuga alternadamente.
  • Beba em seguida sem coar.

17# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • ½ maçã vermelha picada.
  • 1 copo (250ml) de suco puro de laranja.
  • 1 beterraba picada.
  • 2 rodelas de gengibre.
  • 1 xícara (chá) de Morango picado.
  • mel ou adoçante a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • beba em seguida.

18# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 3 laranjas sem casca.
  • ½ repolho pequeno.
  • suco puro de limão.
  • 1 cenoura pequena.
  • 1 pedaço pequena de gengibre.
  • gelo a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
  • Beba em seguida.

19# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 3 saquinhos de camomila.
  • 1l de água mineral.
  • 2 xícara (chá) de espinafre picado.
  • 1 xícara (chá) de maçã com casca picada.
  • 1 xícara (chá) de pepino com casca picado.
  • ½ limão sem casca.
  • adoçante e gelo a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Faça o chá com 1 copo (250ml) de água e reserve.
  • Liquidificador coloque o espinafre, a maçã, o pepino, o limão e o restante de água, batendo até ficar homogêneo.
  • Coe, adicione o chá, adoçante e gelo.
  • Beba durante o dia.

20# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (chá) de folhas verdes (espinafre, rúcula, couve).
  • suco puro de 2 limões.
  • 1 colher (sobremesa) de gérmen de trigo
  • suco puro de 2 laranjas.

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Adicione água, aos poucos até obter a consistência e o sabor desejados.
  • Beba em seguida.

21# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • ¼ de melancia sem casca e sem sementes.
  • 1 pêssego sem caroço.
  • ½ romã.

MODO DE PREPARO:

  • Corte a melancia e o pêssego em pedaços grandes.
  • Passe a melancia e o pêssego alternadamente pela centrífuga.
  • Retire as sementes da romã, coloque no suco e mexa.
  • Beba em seguida.

22# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 1 colher (sopa) de casca seca de catuaba.
  • 2 copos (500ml) de água.
  • 2 colheres (sopa) de folhas frescas de Hortelã.
  • 1 colher (café) de gengibre fresco.
  • gelo a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Em uma panela, ferva a catuaba com a água.
  • Retire do fogo e deixe esfriar.
  • Despeje o chá no liquidificador e acrescente os ingredientes e beba em seguida.

23# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (chá) de folhas verdes (espinafre, rúcula, couve).
  • suco puro de 2 limões.
  • 1 colher (sobremesa) de chia.
  • suco puro de 2 laranjas.
  • água a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Adicione água aos poucos, até obter a consistência e o sabor desejado.
  • Beba em seguida.

24# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 2 fatias de melancia picadas.
  • 1 folhas de couve picada.
  • 1 limão.
  • 1 colher (chá) de gengibre ralado.
  • 1 colher (chá) de chia.
  • 1 e ½ copo (375ml) de água ou água de coco.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • coe e beba em seguida.

25# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

  • 2 folhas frescas de boldo.
  • 1 e ½ copo (375ml) de água.
  • 1 xícara (chá) de abacaxi picado.
  • 3 folhas de capim-limãofresco (ou Hortelã).
  • suco puro de ½ limão.
  • 1 xícara (chá) de gelo picado.

MODO DE PREPARO:

  • Preparo o chá com as folhas de boldo e ½ copo (125ml) de água fervente.
  • Deixe as folhas na água até esfriar totalmente.
  • Retire as folhas, coloque o chá no liquidificador e bata com restante dos ingredientes por 2 minutos.
  • Coe e beba em seguida.

26# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • ½ xícara (chá) de acerola picada.
  • ½ xícara (chá) de mamão picado.
  • 1 colher (sopa) de linhaça.
  • 1 copo (250ml) de água.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • beba uma vez por dia sem coar.

27# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 3 colheres (sopa) de folhas de Hortelã.
  • 3 colheres (sopa)de folhas frescas de rúcula.
  • 1 copo (250ml) de água.
  • 1 copo (250ml) de água de coco.

MODO DE PREPARO:

  • Em uma xícara (chá), coloque a Hortelã e despeje água fervente até completar.
  • Esperar esfriar e coe.
  • Coloque o chá no liquidificador, adicione os ingredientes restantes e bata bem.
  • Beba até 3 copos (600ml) por dia.

Contraindicações: gestante e crianças menores de seis anos devem evitar o consumo de Hortelã.

28# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 2 Pêssegos picados.
  • 2 xícaras (chá) de mirtilos picados.
  • 2 xícaras (chá) de amoras picadas.
  • 2 copos (500ml) de água.
  • mel a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Beba em seguida, sem coar.

29# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 2 folhas de almeirão picadas.
  • folhas de Agrião a gosto.
  • 2 colheres (sopa) de linhaça dourada.
  • 1 copo (250ml) de bebida á base de soja sem sabor.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • adoce com mel a gosto, se desejar.
  • Beba em seguida, até duas vezes ao dia.

30# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (chá) de acerolas.
  • 1 copo (250ml) de água de coco.
  • 1 colher (sopa) de suco puro de laranja.
  • Mel a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Bata a acerola e a água no liquidificador.
  • Adicione o limão, o mel e misture.
  • Beba em seguida.

31# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 1 maça verde.
  • Suco puro de laranjas.
  • 1 cenoura.
  • ½ copo (125ml) de água de coco.
  • Adoçante á base de stévia ou mel a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • beba em seguida.

32# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 2 xícaras (400ml) de suco de acerola (com pouca água).
  • 1 xícara (chá) de Morango picado.
  • 3 xícaras (600ml) de água.
  • Mel a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 2 minutos.
  • Coe e tome 1 copo (250ml) a cada oito horas.

33# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • xícara (200ml) de chá verde pronto.
  • 1 folha de espinafre.
  • Raspa da casca de 1 limão.
  • 1 colher (sopa) de linhaça dourada.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • beba em seguida.

34# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 1 caju maduro picado.
  • Suco puro de 2 laranjas.
  • ½ xícara (100ml) de água de coco.
  • Chia a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  • bata até ficar homogêneo.
  • Beba em seguida.

35# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 1 fatia de abacaxi picada.
  • 1 copo (250ml) de água de coco.
  • 1 colher (café) de gergelim preto.
  • 1 colher (sopa) de mel.

MODO DE PREPARO:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  • bata até obter um suco homogêneo.
  • Tome 1 copo (250ml) duas vezes ao dia.

36# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de água.
  • 2 folhas de couve picadas.
  • suco puro de 1 laranja.
  • Lasca de gengibre a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos ingredientes no liquidificador.
  • Beba em seguida, sem coar.

37# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos ingredientes no liquidificador.
  • Beba em seguida, sem coar.

38# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • xícara (200ml) de água.
  • 1 caju picado.
  • 2 folhas de couve picadas.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos ingredientes no liquidificador.
  • Beba em seguida, sem coar.

39# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • xícara (200ml) de água de coco.
  • suco de limões.
  • ½ xícara (chá) de couve picada.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Beba em seguida, sem coar.

40# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (200ml) de água.
  • 3 fatias de melão picada.
  • 2 folhas de couve picadas.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Beba em seguida, sem coar

41# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • xícara (200ml) de água.
  • 3 fatias de melão picadas.
  • 2 folhas de couve picadas.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Beba em seguida, sem coar.

42# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de água.
  • carambola picada.
  • folha de couve picada.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos ingredientes no liquidificador.
  • beba em seguida, sem coar.

43# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (200ml) de água.
  • 2 rodelas de abacaxi picadas.
  • 1 goiaba picada.
  • folhas de Hortelã a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • beba em seguida, sem coar.

44# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • xícara (200ml) de água.
  • ½ xícara (chá) de Morango picados.
  • 4 folhas de espinafre picadas.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • beba em seguida, sem coar.

45# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • xícara (200ml) de água.
  • 1 xícara (chá) de lichia.
  • folha de couve picada.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • beba em seguida, sem coar.

46# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • ½ xícara (100ml) de água.
  • suco puro de 2 limões.
  • suco puro de laranja.
  • ¼ de xícara (chá) de couve picada.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • beba em seguida, sem coar.

47# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • copo (250ml) de água de coco.
  • xícara (chá) de graviola picada.
  • 1 folha de couve picada.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • beba em seguida, sem coar.

48# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de água de coco.
  • 2 kiwi sem casca em rodelas.
  • 1 folha de couve picada.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • beba em seguida, sem coar.

49# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de água de coco.
  • 1 pera sem sementes picada.
  • ¼ de xícara (chá) de couve picada.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Beba em seguida sem coar.

50# Receita de Suco Detox Para Secar em 1 Semana:

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de água.
  • 1 kiwi picado.
  • 1 maça verde picada.
  • folha de couve picada.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Beba em seguida, sem coar.

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