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Dicas de Saúde

As 5 Dicas Para Acabar com a Dor de Barriga

As Dicas Para Acabar com a Dor de Barriga. A dor de barriga é, normalmente, causada pela diarreia. Além disso, isso acontece e devido ao aumento da atividade intestinal e de evacuações. Este problema, geralmente, é causado por infecções por vírus ou bactérias, mas, também, por outras condições que causam irritação do intestino, como ingestão de bebidas alcoólicas, intolerâncias alimentares e alguns medicamentos, como antibióticos.

1. Aqueça a Barriga: Quando está com o estômago distorcido, é ótimo você colocar uma bolsa de borracha térmica na barriga e deixar descansar para aliviar a dor. Fazendo esta ação o estômago se acalma e a dor é aliviada.

2. Hidrate – se: Beber bastante líquido é muito importante para Acabar com a Dor de Barriga pois, melhora a recuperação do corpo. Quando hidratado, o corpo costuma se recuperar mais rápido e, com isso, a dor vai embora de maneira mais ágil. Em média, você pode beber entre 60 ml e 120 ml de água a cada 15 minutos. Outra opção é tomar isotônicos, que ajudam a repor o sódio e o potássio do organismo.

3. Consuma Alimentos Leves: Não adianta nada querer que a dor passe e comer um hambúrguer pesado, não é? O ideal é consumir alimentos leves, pois o corpo precisa manter-se energizado. Quando recuperado, o alívio da Dor de Barriga vem mais rápido. Dentre os alimentos que devem ser evitados estão os apimentados, gordurosos ou açucarados. Opte por aveia, ensopados, torradas, bolachas de água e sal e arroz.

4. Beba Água de Arroz: A água de arroz é uma excelente aliada para o alívio da Dor de Barriga. A receita da bebida consiste em cobrir ½ xícara de uma tigela com grãos de arroz e água. Espere entre 15 e 30 minutos e observe se a água ficou turva. Quando você observar que está pronta, coe para retirar os grãos e tome.

5. Bicarbonato de Sódio: O bicarbonato é um bom aliado para o alívio da Dor de Barriga, já que seu componente está presente na maior parte dos antiácidos. Para ingerir, você pode uma colher de sopa do produto em um copo de água morna. Só retorne a tomar a solução depois de, no mínimo, duas horas.

Então, confira As Dicas Para Acabar com a Dor de Barriga:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Coloque os ingredientes numa panela e deixe ferver por aproximadamente 15 minutos em fogo baixo.
  • Apague o fogo, tape a panela e deixe amornar, depois coe e beba em pequenos goles várias vezes durante o dia.

OBS: O mais importante é que as pessoas busquem informação, conheçam as opções de tratamento que podem ser utilizadas e juntamente com um profissional de sua confiança iniciem o quanto antes o seu tratamento.

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