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As 3 Receitas Caseiras Para Melhorar Má Circulação

As Receitas Caseiras Para Melhorar Má Circulação são feitas de forma simples e natural. Além disso, a má circulação é caracterizada pela dificuldade do sangue passar pelas veias ou artérias, gerando sintomas como pés inchados, dor nas pernas, mãos frias e varizes nas pernas. A má circulação do sangue é uma situação comum, especialmente em indivíduos com excesso de peso ou em mulheres que tomam a pílula anticoncepcional. Alguns casos de má circulação podem ser hereditários e se manifestar constantemente, porém em alguns indivíduos pode surgir devido a outras causas, como passar muito tempo de pé, cruzar as pernas ou o envelhecimento do corpo.

Sintomas de Má Circulação: Os sintomas da má circulação do sangue incluem:

  • Pés e mãos frias;
  • Inchaço das pernas e pés;
  • Dor e cansaço nas pernas;
  • Pele seca e escamosa
  • Sensação de formigamento nas pernas
  • Varizes.

Para reduzir estes sintomas causadas pelo estresse, os pacientes podem elevar as pernas, com almofadas, no final do dia ou dormir com as pernas mais altas que o corpo.

Causas da Má Circulação: A má circulação pode ser provocada por fatores hereditários, mas o principal vilão dessa doença é estilo de vida das pessoas. Longos períodos sentados ou em pé, sedentarismo, tabagismo e alta exposição ao sol são hábitos que podem desencadear os sintomas. A obesidade também se soma às causas. Afinal, o acúmulo de gorduras nas paredes das artérias provoca estreitamento das veias, o que torna a circulação do sangue se torna mais lenta.

A Má Circulação Sanguínea é uma situação comum, especialmente em indivíduos com excesso de peso ou em mulheres que tomam a pílula anticoncepcional. Alguns casos de má circulação podem ser hereditários e se manifestar constantemente, porém em alguns indivíduos pode surgir devido a outras causas, como passar muito tempo de pé, cruzar as pernas ou o envelhecimento do corpo. Então, confira As 3 Receitas Caseiras Para Melhorar Má Circulação.

1# Receita Caseira Para Melhorar Má Circulação

INGREDIENTES:

  • 2 xícaras (chá) de uva roxas ou rosadas com sementes
  • ½ xícara (chá) de amoras
  • 1 copo (250ml) de água filtrada.

MODO DE PREPARO:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
  • Se preferir, adoce com mel. Tome em seguida.

2# Receita Caseira Para Melhorar Má Circulação

INGREDIENTES:

  • 2 kiwis sem cascas
  • 2 xícaras (chá) de morangos
  • 2 xícaras (chá) de uvas pretas ou vermelhas com sementes
  • 1 copo (250ml) de água filtrada.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
  • Beba em seguida.

Os taninos e os flavonoides presentes na uva fortalecem a parede dos vasos sanguíneos; o morango possui antioxidantes, que impedem a formação de placas; e o kiwi possui nutrientes que reduzem o risco de doenças coronarianas.

3# Receita Caseira Para Melhorar Má Circulação

INGREDIENTES:

  • 2 fatias grandes de melancia sem casca e sem sementes
  • ½ manga sem casca e sem caroço
  • 1 xícara (chá) de mirtilos

MODO DE PEPARO:

  • Coloque os ingredientes no liquidificador e bata.
  • Tome em seguida.

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