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As 3 Melhores Receitas Caseira Para Acabar com Estresse

As Melhores Receitas Caseira Para Acabar com Estresse são feitas de forma simples e natural. Além disso, o estresse é um problema que afeta milhões de pessoas, o estresse esta cada vez mais comum tende a aparecer em momentos de dificuldades. O grande risco é que o estresse pode gerar doenças como a pressão alta e a depressão. Se a situação do estresse for grave e persistir por muito tempo é necessário buscar ajuda médica. O estresse é um sintoma muitas vezes indescritível. O estresse pode ser caracterizado por sensações de medo, desconforto, preocupação, irritação, frustração, indignação, nervoso, e pode ser motivado por diversos motivos distintos. Muitas vezes, a causa para o estresse é desconhecida. Antes dos melhores receitas para o estresse vou te mostrar algumas das causas do estresse, fique ligado. E logo abaixo confira As 3 Melhores Receitas Caseira Para Acabar com Estresse.

Causas do estresse: Uma pessoa pode sentir estresse em alguns momentos importantes de sua vida, motivada, possivelmente, por ansiedade, apreensão e preocupação, como por exemplo:

  • Começar em um emprego novo ou escola nova
  • Mudar-se para uma casa nova
  • Casar-se
  • Ter um filho
  • Terminar um relacionamento.

1# Receitas Caseira Para Acabar o Estresse com – Capim-Limão e Maracujá,:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Em um pote de vidro, coloque as folhas de capim-limão e maracujá.
  • Amasse bem com o cabo de uma colher ou um pilão e despeje o mel por cima.
  • Misture, tampe e deixe descansar durante 2 dias.
  • Após o tempo indicado, coe e tome 3 colheres (sopa) por dia.

CONTRAINDICAÇÕES: Gestantes e pessoas com pressão baixa devem evitar o consumo de folhas de maracujá. Em doses elevadas, o capim-limão pode provocar azia e gastrite.2# Receitas Caseira Para Acabar o Estresse com – Banho de Melissa, Lavanda e Menta:

  • Quem não gosta de um banho relaxante e aromático? Um banho com melissa, lavanda e menta ampliará os efeitos dos chás anteriores.
  • Podemos ferver 5 litros de água aos quais adicionaremos 100 g de flores de lavanda, 100 g de melissa e 100 g de menta piperita (hortelã –apimentada).
  • Depois de 15 minutos de repouso e já coado, despejamos essa água na banheira e tomaremos um banho antes de irmos à cama.

3# Receitas Caseira Para Acabar o Estresse com – Chá de erva cidreira :

MODO DE PREPARO:

  • 1 a 3 colheres de chá em 1 xícara de água fervente (150ml).
  • deixe descansar por alguns minutos e já está pronto!
  • Tome de 3 a 4x ao dia.

Dicas: Pode baixar a pressão e causar irritação gástrica.

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