As Melhores Receitas Caseira Para Acabar com a Má Digestão de forma 100% natural. Além disso a Má Digestão é causada por alguns alimentos que são grandes vilões a saúde, são eles pratos ricos em gorduras, como frituras e carnes gordas. Por isso, para evitar a Má Digestão fuja de refeições muito calóricas e aposte nas verduras e legumes.
E lembre-se, os chás podem ajudar a acabar com a Má Digestão, confira abaixo, As 10 Melhores Receitas Caseira Para Acabar com a Má Digestão:
1 – Receita:
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de folhas frescas de hortelã;
- 1 colher (sopa) de flores secas de camomila;
- 2 xícaras (400 ml) de água.
Modo de Preparo:
- Ferva todos os ingredientes por 3 minutos.
- Coe e tome 1 xícara (200 ml) após as principais refeições.
2 – Receita:
Ingredientes:
- 1 xícara (200 ml) de água;
- 4 folhas secas de louro.
Modo de Preparo:
- Ferva os ingredientes em uma panela.
- Retire do fogo e abafe por 15 minutos.
- Beba 1 xícara (200 ml) após as principais refeições.
3 – Receita:
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de talos frescos de carqueja picados;
- 2 folhas frescas de boldo;
- 1 litro de água fervente.
Modo de Preparo:
- Coloque os talos e as folhas em um recipiente e despeje a água fervente.
- Abafe por 5 minutos, espere amornar e coe.
- Tome até 3 xícaras (600 ml) ao longo do dia.
4 – Receita:
Ingredientes:
- 1 colher (chá) de folhas frescas de losna;
- 1 xícara (200 ml) de água.
Modo de Preparo:
- Ferva a água e desligue.
- Acrescente as folhas de losna, tampe e deixe descansar por 5 minutos.
- Coe e tome em seguida.
5 – Receita:
Ingredientes:
- 1 xícara (200 ml) de água;
- 1 colher (café) de folas secas de poejo picadas.
Modo de Preparo:
- Leve a água e as folhas de poejo ao fogo.
- Desligue assim que levantar fervura.
- Tampe deixe descansar por 10 minutos e coe.
- Beba 1 xícara (200 ml) 10 minutos antes das principais refeições.
6 – Receita:
Ingredientes:
- 1 litro de água;
- 1 colher (sopa) de folhas de espinheira-santa;
- 1 colher (sopa) de folhas de camomila.
Modo de Preparo:
- Ferva a água, desligue o fogo e despeje as ervas.
- Tampe por cinco minutos.
- Após esfriar, coe.
Tome 1 xícara (200 ml) antes do café da manhã, do almoço, do jantar e de dormir.
7 – Receita:
Ingredientes:
- 1/2 colher (sopa) de talos frescos de ruibarbo picados;
- 2 xícaras (400 ml) de água.
Modo de Preparo:
- Leve os ingredientes ao fogo, ferva por 5 minutos e desligue.
- Tampe e deixe amornar.
- Coe e beba 1 xícara (200 ml) logo pela manhã, em jejum, e outra à noite, 40 minutos antes de se deita.
8 – Receita:
Ingrediente:
- 3 xícaras (600 ml) de água quente
- 2 colheres (chá) de folhas de dente-de-leão picadas
Modo de Preparo:
- Coloque as folhas de dente-de-leão na água e deixe em infusão por 15 minutos.
- Coe e beba 3 xícaras (600 ml) ao dia, no intervalo entre as refeições.
