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As 10 Melhores Maneiras Naturais de Tratar e Prevenir Azia

As 10 Melhores Maneiras Naturais de Tratar e Prevenir Azia, Além disso, a Azia é uma forma de indigestão desconfortável que provoca sensações de queimação no peito ou parte superior do abdômen. Poucos sentimentos são piores do que uma sensação incômoda de Azia. Infelizmente para 60 milhões de americanos, os sintomas de refluxo ácido são ocorrências mensais. 15 milhões experimentam essas sensações ardentes no estômago, no meio do peito e na garganta diariamente.

Enquanto medicamentos, como antiácidos e medicação anti-refluxo, podem aliviar os sintomas, existem vários remédios caseiros naturais conhecidos por aliviar o problema. Então, Confira  As 8 Melhores Maneiras Naturais de Tratar e Prevenir Azia:
Mascar chiclete Para Tratar e Prevenir a Azia: O chiclete é eficaz para alivio da Azia. Isso ocorre porque a goma de mascar ajuda na produção da saliva, que atua como um amortecedor de ácido natural. A goma de mascar também encoraja a engolir com mais frequência, o que faz com que os ácidos não voltem do seu esôfago.

Coma Menos Para Tratar e Prevenir a Azia: Em vez de comer três grandes refeições por dia, coma cinco a seis pequenas refeições ao longo do dia. Ao controlar suas porções, você não só terá menos sintomas de refluxo, mas também terá mais chances de perder peso.

Para ter o hábito de comer refeições menores ao longo do dia, é recomendável comer quando ao acordar pela manhã para estabilizar o açúcar no sangue, além de fazer outra coisa enquanto come, como conversar, para ajudá-lo a comer mais devagar.

Confira Nosso Vídeo, e Descubra Como Tratar e Prevenir Azia:

Beba Um Cocktail de Bicarbonato de Sódio Para Tratar e Prevenir a Azia: O bicarbonato de sódio tem um alto nível de pH e, portanto, é eficaz na neutralização do ácido do estômago e na prevenção da Azia. É recomendável misturar uma colher de chá de bicarbonato de sódio com 250 ml de água.

Beba o cocktail antes de sua refeição ou no primeiro sinal de Azia, mas tenha cuidado para não consumir mais de sete colheres e meia de bicarbonato de sódio em um período de 24 horas, pois o alto teor de sal pode causar inchaço e náuseas.

Beba Chá Feito de Raiz de Gengibre Fresca Para Tratar e Prevenir a Azia: Um estudo descobriu que o gengibre é mais eficaz no tratamento do refluxo ácido do que os agentes farmacêuticos, como Prevacid. O gengibre é um remédio natural eficaz pois a raiz possui enzimas que naturalmente degradam os aminoácidos.

O gengibre tem a capacidade de ser antibacteriano, antiviral e antiparasitário. Para aliviar a Azia, basta beber chá feito de água fervente e raiz de gengibre fresca, descascada ou ralada.

Para Tratar e Prevenir a Azia Coma Amêndoas Na Sobremesa: Várias pessoas falam dos efeitos positivos de comer duas ou três amêndoas após uma refeição para acabar com Azia. Muitos dizem que as amêndoas, bem como leite de amêndoa e manteiga de amêndoa, são ainda mais eficazes do que medicamentos prescritos.

É também recomendável beber um smoothie feito com leite de amêndoa pela manhã para evitar Azia durante o dia. As amêndoas funcionam pois produzem alcalinizações que ajudam a neutralizar o ácido.

Para Tratar e Prevenir a Azia Beba Vinagre de Maçã: Tratar o refluxo ácido com mais ácido? Sim. Na verdade, a Azia é muitas vezes um sintoma de não ter ácido estomacal suficiente. Quando o estômago não produz ácido, o esôfago relaxa e se abre, permitindo que uma maior quantidade de ácido flua. Isso ocorre quando há uma queimadura cardíaca.

Para combater a Azia, beba um copo de água de 250 ml misturado com 1 colher de sopa de vinagre de cidra de maçã não filtrado antes da hora de dormir ou 2- 3 vezes durante o dia.

Para Tratar e Prevenir a Azia Durma no Seu Lado Esquerdo: Pode parecer muito simples ou peculiar, mas estudos como os feitos pelos pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade de Stanford descobriram que a Azia foi agravada em indivíduos que dormiam no lado direito, enquanto aqueles que dormiam no lado esquerdo experimentaram uma diminuição nos sintomas.

Embora os motivos desse fenômeno não sejam claros, os resultados são suficientemente convincentes para motivar aqueles com Azia crônica a adotar essa mudança no estilo de vida.

Para Tratar e Prevenir a Azia Coma uma Banana: As bananas, como as amêndoas, são alimentos que produzem alcalinos que são eficazes no equilíbrio do nível de pH no estômago. As bananas também ajudam a cobrir o revestimento do estômago e protegê-lo da Azia.

Além disso, as bananas são ricas em potássio, essenciais para absorver os alimentos no estômago, bem como fibras, o que é importante na eliminação de toxinas nocivas. Inclua a bananas em sua dieta para evitar o refluxo ácido e aliviar a Azia quando isso acontecer.

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