A água de maçã com hortelã é uma grande aliada na perda de peso.
Além disso, a água de maça e hortelã elimina toxinas, combate o inchaço e ainda melhora o funcionamento do intestino.
Unindo esses benefícios a alimentos superpoderosos, você turbina o plano de emagrecimento e vê os resultados na balança.
A água desempenha um papel chave no corpo humano, ajudando no transporte de nutrientes e oxigênio para as células, hidrata o ar nos pulmões, consegue regular o metabolismo, protege os órgãos vitais, controla a temperatura corporal, desintoxica o organismo, além de proteger e hidratar as articulações.
Que água não serve só para matar a sede, todo mundo sabe. Além disso, a sede já é um alerta do nosso corpo de que ‘algo’ está errado.
Portanto, devemos hidratar o organismo antes mesmo que ele sinta falta.
Embora imprescindível, nem sempre beber cerca de dois litros de água por dia é fácil.
Por isso, combinar o líquido a ingredientes que você adora, como frutas, vegetais (incluindo flores comestíveis), especiarias e ervas, é uma boa alternativa para quem tem grande dificuldade de beber água pura. Além de aumentar o consumo hídrico, você ingere bons nutrientes e, de quebra, contribui para a dieta.
Além de não engordarem, ajudam a eliminar toxinas e limpar o organismo, proporcionando mais sabor e refrescância ao hidratar o corpo.
Benefícios da Água de Maça+ Hortelã
As maçãs possuem flavonoides e polifenóis que retardam o envelhecimento das células e protegem o organismo de várias doenças, incluindo o câncer.
Ajudam a combater doenças cardiovasculares e diminuem a concentração de açúcar no sangue.
No estômago, seu poder cicatrizante combate a azia, gastrite e úlcera.
Protegem as células cerebrais e combatem inflamações.
Receita da água de maçã com hortelã para melhorar a saúde
INGREDIENTES
MODO DE PREPARO
- Basta acrescentar os ingredientes à água filtrada de boa qualidade e deixar repousar por algumas horas na geladeira.
- Para um resultado ainda melhor, dê preferência a produtos orgânicos e da época.
- Os recipientes devem ser preferencialmente de vidro com tampa, e também devem ser esterilizados com água fervente antes de cada utilização.
